Можливо справа не в стресі? Як вітаміни та мінерали впливають на ваше самопочуття.

  • 05.10.2021
  • NAfanasieva

Один із частих запитів людей, які приходять на прийом – це відсутність сил та будь-яких бажань, стан дуже схожий на апатію. Самі клієнти говорять про те, що мабуть в організмі чогось не вистачає, маючи на увазі вітаміни, мінерали. І вони мають рацію.

Наше тіло – складна хімічна лабораторія. Для всіх процесів, що відбуваються в тілі – і фізичних, і розумових – необхідні певні хімічні реакції. Для того, щоб ці реакції протікали правильно, необхідні всі компоненти в потрібних кількостях. Часто в таких реакціях беруть участь амінокислоти, мікро- і макроелементи, вітаміни. І навіть, коли всі вони є, але кількість їх недостатня, реакція буде протікати по-іншому.

Центр здоров'я Solard - Можливо справа не в стресі? Як вітаміни та мінерали впливають на ваше самопочуття. - 1

Що відбувається в організмі, коли вітаміни та мінералі в недостатній кільності?

Центр здоров'я Solard - Можливо справа не в стресі? Як вітаміни та мінерали впливають на ваше самопочуття. - 3

Спочатку система намагається компенсувати нестачу шляхом збільшення об’єму споживаної їжі. В такому випадку ситуацію можна швидко виправити, додавши в раціон ті продукти, які будуть поповнювати нестачу вітамінів / мінералів / амінокислот, та прибравши ті, які цьому не сприяють. Мануальне м’язове тестування продуктів досить чітко ранжує продукти за цим принципом. І тоді активна потреба у великій кількості їжі швидко сходить нанівець і сили швидко відновлюються.

Якщо ж не вживати ніяких заходів, то з часом в тілі будуть накопичуватися і брак певних нутрієнтів, і не дуже потрібні тілу складники, які потрапляють всередину з великою кількістю їжі. В цьому випадку можна вирішувати питання радикально – наприклад, голодуванням або чистками. Але такий спосіб звільнення від зайвого треба підбирати акуратно, інакше можна зламати всю систему. 

Інший спосіб вирішити це питання – досить тривалий прийом необхідних нутрієнтів, скрупульозно і точно підібраних за допомогою мануального м’язового тестування. І тоді, о диво, майже одразу з початком прийому саме необхідних нашому тілу нутрієнтів, відновлюються сили, йде зайва вага, поліпшується загальний стан! В такому випадку рідко коли треба додатково перейматися виведенням з тіла зайвого – правильні нутрієнти запускають правильні хімічні реакції і очищення відбувається саме собою (іноді досить швидко, іноді повільніше).

 

Чим, окрім чітко підібраних нутрієнтів (вітаміни, мінерали) можна ще допомогти собі впоратися зі спадом сил?

Як не дивно – рухом. Будь-який рух, який приносить задоволення, буде запускати процеси балансування в тілі.

Але є ще один несподіваний спосіб відновлення сил. Це виконання свого бажання, реалізація мрії. Тут, звичайно, варто спочатку згадати, яка мрія у вас є,  яке саме бажання могло б вас надихнути . А потім  потихеньку, маленькими кроками, рухатися до заповітної мети. У кожного є свій улюблений спосіб вирішення великих завдань – його і треба використовувати.

Життя прекрасне і це варто помічати хоча б час від часу. Якщо ви давно не дивилися на зірки, не бачили світанку, чи не насолоджувалися кольором неба в літній полудень – можливо, треба перевірити, а чи правильно в вашому тілі протікають хімічні реакції? 

Рішення є! І воно досить просте, втім, як і все геніальне. 

 

Центр здоров'я Solard - Можливо справа не в стресі? Як вітаміни та мінерали впливають на ваше самопочуття. - 5
Центр здоров'я Solard - Можливо справа не в стресі? Як вітаміни та мінерали впливають на ваше самопочуття. - 7

Афанасьєва Наталія Ігорівна

Прикладний кінезіолог, фахівець в області діагностики та корекції функціонального, біохімічного та емоційного станів, спеціаліст з дієтології

Поділитися статтею

ІСТОРІЇ ОДУЖАННЯ

 
Центр здоров'я Solard - Болі у шиї та попереку, мігрені - 9

Чоловік, 35 років. Прийшов до нас зі скаргою на болі у шиї та попереку, але основна скарга була – мігрені. Ця проблема, незважаючи на молодий вік людини, турбувала її близько 10 років !!! За цей час чоловік відвідав велику кількість лікарів і пройшов ряд обстежень – МРТ, енцефалографію, консультації у невропатологів, обстеження кровотоку шиї. Як лікування пробував мануальну терапію, застосування знеболюючих препаратів. Болі не зникали, і клієнт просто…

 
 
Центр здоров'я Solard - Жінка, 40 років. Оніміння в руках та ногах - 11

Жінка, близько 40 років. Звернулася з періодичним онімінням в руках та ногах. Скаржилася, що іноді німіють і стегна, а також відчуваються періодичні болі у спині. Ці проблеми не давали їй спокою протягом року. І якщо раніше клієнтка намагалася не звертати увагу на ці симптоми, то протягом останнього місяця помітила погіршення стану здоров’я.

Чому так сталося? Організм – мудрий і злагоджений механізм – до певного моменту

 
 
Центр здоров'я Solard - Молода жінка, 27-28 років. Сильні щоденні головні болі - 13

Молода жінка, 27-28 років. З підліткового віку (12-15 років) страждала сильними щоденними головними болями. Перед нападом відчувала запаморочення, дискомфортні відчуття в області чола. І мала выдразу ж приймати таблетки, щоб уникнути сильних нападів, які супроводжувалися нудотою й блювотою. Якщо таблетки прийняти не вдавалося,….

 
 
Центр здоров'я Solard - Жінка, 40 років. Основна скарга – біль у попереку - 15

….Діагностика у нашого фахівця виявила підвивих шийних хребців, гіпертонус щелепних м’язів, спазм діафрагми, порушення постави (гіперлордоз) і плоскостопість. Причиною болю стали підвивих шийних хребців і компенсації цього порушення, які з’явилися в тілі. Також з’ясувалося, що у клієнтки…

 
 
Центр здоров'я Solard - Вагітна жінка 30+ років. Важке перебігання вагітності - 17

Вагітна жінка 30+ років. Це її третя вагітність. Звернулася на 4-5 місяці з болем у попереку, що віддавав у ногу. Скаржилася, що в порівнянні з попередніми вагітностями, ця протікає складніше…

 
 
Центр здоров'я Solard - Жінка, скарга на швидку стомлюваність і постійну підвищену температуру тіла - 19

…Також вона відчувала дискомфорт у верхньому плечовому поясі і емоційні перепади. Це тривало вже кілька років. Клієнтка повідомила, що рік тому…

 
 
Центр здоров'я Solard - Дівчина, 23-25 ​​років. Лікування прикусу - 21

..Причиною цих болів стали тригерні точки в трапецієподібному м’язі, у лопатковій області праворуч, що і давало біль у лікті. Перенапруження у тілі посилювалися за рахунок…

 
 
Центр здоров'я Solard - Біль в області пупка, важкість в низу живота і дискомфорт у попереку після вагітності - 23

Жінка, 30 років. Основні скарги – після вагітності почала відчувати біль в області пупка, важкість в низу живота і дискомфорт у попереку. Також клієнтка повідомила про проблеми зі сном (виникали складності із засинанням), емоційні перепади й…

 
 
Центр здоров'я Solard - Хлопчик, 3-4 роки з порушеннями психологічного та мовного розвитку - 25

…Він не говорив словами, видавав звуки і деякі склади. Батьки також скаржилися на підвищену збудливість, тривожність і поганий сон дитини.

Діагностика та опитування мами допомогли виявити…

 
 
Центр здоров'я Solard - Поступове погіршення зору і порушення сну - 27

Чоловік, Х років. Прийшов зі скаргою на поступове погіршення зору і порушення сну. Це відбувається протягом року і лякає нашого клієнта.

У процесі діагностики було виявлено психосоматичний компонент, що з’явився на фоні…

 
 
Центр здоров'я Solard - Болі буквально всюди у жінки - 29

Клієнтка повідомила, що десять років тому потрапила в автомобільну аварію, під час якої отримала сильний удар у груди і струс мозку. Пізніше у неї діагностували гіпертиреоз (захворювання щитоподібної залози), в результаті жінці видалили щитоподібну залозу, і тепер вона змушена постійно приймати гормональні препарати.

Причинами болю були порушення у….

 
 
Центр здоров'я Solard - Панічні атаки - 31

Чоловік, Х років. Скаржився на панічні атаки, які не залишали його протягом останніх трьох років. Симптоми – страх смерті, прискорене серцебиття, тривожний стан, пітливість долонь.

Причинами такого стану можна назвати, у першу чергу, стрес і напруження різних…

 
 
Центр здоров'я Solard - Робота з малюками 3 днів від народження - 33

…Починати можна навіть із найперших днів життя. Серед таких прикладів можна навести маленького пацієнта, якому на момент консультації було усього 3 дні. У нього ще  спостерігалася деформація кісток черепа, напруження м’язів шиї,  голівка в лежачому положенні була більше нахилена…

 
 
Центр здоров'я Solard - Кривошия, коліки, поганий сон у немовляти 2-3 місяців - 35

…До того ж малюк спав, постійно повернувши голівку на один бік, що може призвести до несиметричного росту кісток черепу. Коли батьки намагалися перекласти голівку в інше положення, дитина починала плакати. Також були проблеми з животиком, спостерігалося здуття…

 
 
Центр здоров'я Solard - Малюк, що повзав неправильно - 37

При повзанні права ніжка не робила повноцінного руху, а підтягувалася по підлозі. З цією проблемою звернулися до нашого центру. В ході діагностичної бесіди наш дитячий остеопат дізнався, що немовля з’явилося на світ за допомогою…

 
 
Центр здоров'я Solard - Дитина, що ходила на носочках - 39

…Крім того малюк погано спав, до року в нього спостерігався гіпертонус, були проблеми з харчуванням. Після курсу сеансів, на якому лікар  допоміг розслабити м’язи ніг, а також комплексно попрацював з усім організмом пацієнта, дитина почала ходити, використовуючи усю поверхню…

 
 
Центр здоров'я Solard - Малюк 3,5 рочків, у якого була затримка розвитку мовлення - 41

…Із розумінням сказаного у нього проблем не було, але розтлумачити, що каже сам малюк, могли тільки батьки, що в його віці вже було відставанням від норми. Це викликало тривогу, крім того настав час відвідування садочка, до якого дина не була повністю готова. Після огляду маленького пацієнта лікар-остеопат виявив перенапруження м’язів…

 
 
Центр здоров'я Solard - Дівчинка восьми років, болі в стопах і колінах після тривалої ходьби чи стояння - 43

…ЇЇ непокоїли болі в стопах і колінах після тривалої ходьби чи стояння. Після огляду лікар діагностував порушення постави: виправлення шийного лордозу, як наслідок сидячого способу життя, та гіперлордоз в поперековому відділі хребта. Він визначив, що центр ваги  тіла дитини змістився після того, як голова нахилилася вперед, потім таз прокрутився вперед – і як результат коліна почали перерозгинатися. В такому положенні у дівчинки виникало…

 
 
Центр здоров'я Solard - Х-подібна форма ніжок у дитини - 45

…В ході діагностики лікар-остеопат виявив порушення положення шийних хребців, перенапруження трапецевидних м’язів,  грудних м’язів, задньої поверхні стегон. Після першої корекції пішли основні напруження в тілі (в шийному та поперековому відділах хребта), розслабився таз. Після цього стан дитини значно покращився, зменшився вальгус (викривлення) ніг, зменшився…

 
 
Центр здоров'я Solard - Висипання на шкірі у дитини 2-3 років - 47

…Звернення до дерматологів не давали ніяких результатів. Дівчинку мазали різними мазями, але ефекту не було. Виявилося, проблема була всередині, а не зовні…

 
 
Центр здоров'я Solard - Псоріаз у підлітка - 49

Хлопець 13 років прийшов на прийом з псоріазом. На його роздряпану до крові шкіру було боляче дивитися. На першому прийомі він постійно чесався, а мама робила йому зауваження…

 
 
Центр здоров'я Solard - Депресія у клієнта - 51

Дівчина з депресією прийшла на консультацію і навіть не розмовляла з нашим фахівцем. З’ясувалося, що клієнтка дуже замкнута в собі, ні з ким не спілкується, схильна до негативних поглядів на життя і суїцидальних думок. Через два дні…

 
 
Центр здоров'я Solard - Алопеція у дитини - 53

Хлопчика 4-5 років привела до фахівця-кінезіолога мама за направленням остеопата. Скарга – алопеція. Бадьора активна дитина почала стрімко втрачати волосся після МРТ, якого дуже…

 
 
Центр здоров'я Solard - Відчуття провини та депресія у жінки - 55

…Терапія тривала близько 6 місяців, дама відвідувала нашого фахівця один раз на місяць і чесно виконувала всі розпорядження. Вона постійно отримувала…

 
 
Центр здоров'я Solard - Висипання у близнюків - 57

На прийом прийшли два близнюки з висипом. Прояви абсолютно однакові, але причини виявилися різними. У одного…

 
 
Центр здоров'я Solard - Нестабільність хребетного стовпа у дитини - 59

Хлопчик звернувся зі скаргою на болі в спині і при діагностиці була виявлена ​​нестабільність хребетного стовпа. Погана постава, крива спина, будь-які порушення хребта – це прояви проблем дитини з….

 

Дієтологія

ДЕТАЛІ

Діагностика першопричин симптомів

ДЕТАЛІ

Кінезіологія

ДЕТАЛІ

ПОПУЛЯРНІ НОВИНИ

29.11.2021
Що варто робити, щоб вагітність та пологи...
Дуже часто у нашій свідомості
22.11.2021
Дієта. Як підібрати правильне харчування,...
Дієта – це сукупність правил
15.11.2021
Як пов’язані остеопатія і...
На прийом до остеопата часто
08.11.2021
Подолати наслідки отруєння та відновити...
Життя це рух. Так і в нашому тілі все
19.10.2021
ТОП 5 причин, чому рулять м’які...
М'які техніки та обережний вплив
15.05.2021
Сім важливих правил для здорової постави,...
На жаль, більшість сучасних людей на
15.05.2021
Три приводи випрямити згорблену спину
Наша постава має безпосередній вплив
15.05.2021
Чи дружите ви зі своєю ЦНС?
Якщо у вашому житті є режим, здорові
15.05.2021
П’ять ритуалів, які зроблять ваше життя...
Ці ідеї з’явилися дуже давно, але і
15.05.2021
Корисна звичка, яка збереже молодість...
Щодня перед нічним сном, лежачи у
15.05.2021
Як працювати в офісі без болю в спині та...
Цей допис особливо актуальний для
15.05.2021
Правильна ходьба – здоровий хребет
З раннього дитинства нам повторюють,
15.05.2021
Три простих дії, щоб допомогти собі при...
Як же вийти з цієї ситуації раз і
15.05.2021
Чи впевнені ви у ортодонті, якого обрали?
Усе в нашому організмі пов’язано між
15.05.2021
Підвивих атланта. Маленька травма з...
Підвивих атланта, на жаль, дуже
15.05.2021
Легка вагітність
Покращити стан жінки допоможе
15.05.2021
У чому різниця між остеопатом та...
Але вибирати, до кого звертатися