Можливо справа не в стресі? Як вітаміни та мінерали впливають на ваше самопочуття.

  • 05.10.2021
  • NAfanasieva

Один із частих запитів людей, які приходять на прийом – це відсутність сил та будь-яких бажань, стан дуже схожий на апатію. Самі клієнти говорять про те, що мабуть в організмі чогось не вистачає, маючи на увазі вітаміни, мінерали. І вони мають рацію.

Наше тіло – складна хімічна лабораторія. Для всіх процесів, що відбуваються в тілі – і фізичних, і розумових – необхідні певні хімічні реакції. Для того, щоб ці реакції протікали правильно, необхідні всі компоненти в потрібних кількостях. Часто в таких реакціях беруть участь амінокислоти, мікро- і макроелементи, вітаміни. І навіть, коли всі вони є, але кількість їх недостатня, реакція буде протікати по-іншому.

Центр здоров'я Solard - Можливо справа не в стресі? Як вітаміни та мінерали впливають на ваше самопочуття. - 1

Що відбувається в організмі, коли вітаміни та мінералі в недостатній кільності?

Центр здоров'я Solard - Можливо справа не в стресі? Як вітаміни та мінерали впливають на ваше самопочуття. - 3

Спочатку система намагається компенсувати нестачу шляхом збільшення об’єму споживаної їжі. В такому випадку ситуацію можна швидко виправити, додавши в раціон ті продукти, які будуть поповнювати нестачу вітамінів / мінералів / амінокислот, та прибравши ті, які цьому не сприяють. Мануальне м’язове тестування продуктів досить чітко ранжує продукти за цим принципом. І тоді активна потреба у великій кількості їжі швидко сходить нанівець і сили швидко відновлюються.

Якщо ж не вживати ніяких заходів, то з часом в тілі будуть накопичуватися і брак певних нутрієнтів, і не дуже потрібні тілу складники, які потрапляють всередину з великою кількістю їжі. В цьому випадку можна вирішувати питання радикально – наприклад, голодуванням або чистками. Але такий спосіб звільнення від зайвого треба підбирати акуратно, інакше можна зламати всю систему. 

Інший спосіб вирішити це питання – досить тривалий прийом необхідних нутрієнтів, скрупульозно і точно підібраних за допомогою мануального м’язового тестування. І тоді, о диво, майже одразу з початком прийому саме необхідних нашому тілу нутрієнтів, відновлюються сили, йде зайва вага, поліпшується загальний стан! В такому випадку рідко коли треба додатково перейматися виведенням з тіла зайвого – правильні нутрієнти запускають правильні хімічні реакції і очищення відбувається саме собою (іноді досить швидко, іноді повільніше).

 

Чим, окрім чітко підібраних нутрієнтів (вітаміни, мінерали) можна ще допомогти собі впоратися зі спадом сил?

Як не дивно – рухом. Будь-який рух, який приносить задоволення, буде запускати процеси балансування в тілі.

Але є ще один несподіваний спосіб відновлення сил. Це виконання свого бажання, реалізація мрії. Тут, звичайно, варто спочатку згадати, яка мрія у вас є,  яке саме бажання могло б вас надихнути . А потім  потихеньку, маленькими кроками, рухатися до заповітної мети. У кожного є свій улюблений спосіб вирішення великих завдань – його і треба використовувати.

Життя прекрасне і це варто помічати хоча б час від часу. Якщо ви давно не дивилися на зірки, не бачили світанку, чи не насолоджувалися кольором неба в літній полудень – можливо, треба перевірити, а чи правильно в вашому тілі протікають хімічні реакції? 

Рішення є! І воно досить просте, втім, як і все геніальне. 

 

Центр здоров'я Solard - Можливо справа не в стресі? Як вітаміни та мінерали впливають на ваше самопочуття. - 5
Центр здоров'я Solard - Можливо справа не в стресі? Як вітаміни та мінерали впливають на ваше самопочуття. - 7

Афанасьєва Наталія Ігорівна

Прикладний кінезіолог, фахівець в області діагностики та корекції функціонального, біохімічного та емоційного станів, спеціаліст з дієтології

Поділитися статтею

ІСТОРІЇ ОДУЖАННЯ

 
Центр здоров'я Solard - Болі у шиї та попереку, мігрені - 9

Чоловік, 35 років. Прийшов до нас зі скаргою на болі у шиї та попереку, але основна скарга була – мігрені. Ця проблема, незважаючи на молодий вік людини, турбувала її близько 10 років !!! За цей час чоловік відвідав велику кількість лікарів і пройшов ряд обстежень – МРТ, енцефалографію, консультації у невропатологів, обстеження кровотоку шиї. Як лікування пробував мануальну терапію, застосування знеболюючих препаратів. Болі не зникали, і клієнт просто…

 
 
Центр здоров'я Solard - Жінка, 40 років. Оніміння в руках та ногах - 11

Жінка, близько 40 років. Звернулася з періодичним онімінням в руках та ногах. Скаржилася, що іноді німіють і стегна, а також відчуваються періодичні болі у спині. Ці проблеми не давали їй спокою протягом року. І якщо раніше клієнтка намагалася не звертати увагу на ці симптоми, то протягом останнього місяця помітила погіршення стану здоров’я.

Чому так сталося? Організм – мудрий і злагоджений механізм – до певного моменту

 
 
Центр здоров'я Solard - Молода жінка, 27-28 років. Сильні щоденні головні болі - 13

Молода жінка, 27-28 років. З підліткового віку (12-15 років) страждала сильними щоденними головними болями. Перед нападом відчувала запаморочення, дискомфортні відчуття в області чола. І мала выдразу ж приймати таблетки, щоб уникнути сильних нападів, які супроводжувалися нудотою й блювотою. Якщо таблетки прийняти не вдавалося,….

 
 
Центр здоров'я Solard - Жінка, 40 років. Основна скарга – біль у попереку - 15

….Діагностика у нашого фахівця виявила підвивих шийних хребців, гіпертонус щелепних м’язів, спазм діафрагми, порушення постави (гіперлордоз) і плоскостопість. Причиною болю стали підвивих шийних хребців і компенсації цього порушення, які з’явилися в тілі. Також з’ясувалося, що у клієнтки…

 
 
Центр здоров'я Solard - Вагітна жінка 30+ років. Важке перебігання вагітності - 17

Вагітна жінка 30+ років. Це її третя вагітність. Звернулася на 4-5 місяці з болем у попереку, що віддавав у ногу. Скаржилася, що в порівнянні з попередніми вагітностями, ця протікає складніше…

 
 
Центр здоров'я Solard - Жінка, скарга на швидку стомлюваність і постійну підвищену температуру тіла - 19

…Також вона відчувала дискомфорт у верхньому плечовому поясі і емоційні перепади. Це тривало вже кілька років. Клієнтка повідомила, що рік тому…

 
 
Центр здоров'я Solard - Дівчина, 23-25 ​​років. Лікування прикусу - 21

..Причиною цих болів стали тригерні точки в трапецієподібному м’язі, у лопатковій області праворуч, що і давало біль у лікті. Перенапруження у тілі посилювалися за рахунок…

 
 
Центр здоров'я Solard - Біль в області пупка, важкість в низу живота і дискомфорт у попереку після вагітності - 23

Жінка, 30 років. Основні скарги – після вагітності почала відчувати біль в області пупка, важкість в низу живота і дискомфорт у попереку. Також клієнтка повідомила про проблеми зі сном (виникали складності із засинанням), емоційні перепади й…

 
 
Центр здоров'я Solard - Хлопчик, 3-4 роки з порушеннями психологічного та мовного розвитку - 25

…Він не говорив словами, видавав звуки і деякі склади. Батьки також скаржилися на підвищену збудливість, тривожність і поганий сон дитини.

Діагностика та опитування мами допомогли виявити…

 
 
Центр здоров'я Solard - Поступове погіршення зору і порушення сну - 27

Чоловік, Х років. Прийшов зі скаргою на поступове погіршення зору і порушення сну. Це відбувається протягом року і лякає нашого клієнта.

У процесі діагностики було виявлено психосоматичний компонент, що з’явився на фоні…

 
 
Центр здоров'я Solard - Болі буквально всюди у жінки - 29

Клієнтка повідомила, що десять років тому потрапила в автомобільну аварію, під час якої отримала сильний удар у груди і струс мозку. Пізніше у неї діагностували гіпертиреоз (захворювання щитоподібної залози), в результаті жінці видалили щитоподібну залозу, і тепер вона змушена постійно приймати гормональні препарати.

Причинами болю були порушення у….

 
 
Центр здоров'я Solard - Панічні атаки - 31

Чоловік, Х років. Скаржився на панічні атаки, які не залишали його протягом останніх трьох років. Симптоми – страх смерті, прискорене серцебиття, тривожний стан, пітливість долонь.

Причинами такого стану можна назвати, у першу чергу, стрес і напруження різних…

 

Дієтологія

ДЕТАЛІ

Діагностика першопричин симптомів

ДЕТАЛІ

Кінезіологія

ДЕТАЛІ

ПОПУЛЯРНІ НОВИНИ

21.02.2022
А ви знали, що пологові травми трапляються...
Думаєте, що пологові травми - це
14.02.2022
Тонус, набряки та анемія при вагітності....
Усі пари, які планують завести дітей,
07.02.2022
Психосоматика. Як “застряглі”...
Ще давні китайці кілька тисяч років
31.01.2022
Для чого бути дорослим? Психологія...
Вважається, що людина стає дорослою
25.01.2022
Вагітність часто приносить з собою...
Коли жінка виношує дитину, можливі
17.01.2022
Схуднення. Чому обмеження в їжі та дієта...

Якщо ваша мета - схуднення, то перше

10.01.2022
Епігенетика. Зміни в наших генах як...

Хочемо познайомити вас із новим

27.12.2021
Порушення руху рідини в організмі:...

У тілі людини у середньому 65% води.

20.12.2021
Емоційний стан жінки і вагітність. Як...

Можна часто зустріти твердження, що

13.12.2021
Тривожність, дратівливість, нестача...
З часом тривожність, дратівливість,
29.11.2021
Що варто робити, щоб вагітність та пологи...
Дуже часто у нашій свідомості
22.11.2021
Дієта. Як підібрати правильне харчування,...
Дієта – це сукупність правил