Возможно дело не в стрессе? Как витамины и минералы влияют на ваше самочувствие.

Возможно дело не в стрессе? Как витамины и минералы влияют на ваше самочувствие.

Один из частых запросов людей, которые приходят на прием – это отсутствие сил и любых желаний, состояние очень похоже на апатию. Сами клиенты говорят о том, что, видимо, в организме чего-то не хватает, имея в виду витамины, минералы. И они правы.

Наше тело – сложная химическая лаборатория. Для всех процессов, происходящих в теле – и физических, и умственных – необходимы определенные химические реакции. Для того чтобы эти реакции протекали правильно, необходимы все компоненты в нужных количествах. Часто в таких реакциях принимают участие аминокислоты, микро- и макроэлементы, витамины. И даже когда все они есть, но количество их недостаточно, реакция будет протекать по-другому.

Что происходит в организме, когда витамины и минералы в недостаточном количестве?

Сначала система пытается компенсировать недостаток путем увеличения объема потребляемой пищи. В таком случае ситуацию можно быстро исправить, добавив в рацион те продукты, которые будут восполнять нехватку витаминов/минералов/аминокислот, и убрав те, которые этому не способствуют. Мануальное мышечное тестирование продуктов достаточно четко ранжирует продукты по этому принципу. И тогда активная потребность в большом количестве пищи быстро сходит на нет и силы быстро восстанавливаются.

Если же не принимать никаких мер, то со временем в теле будут накапливаться и нехватка определенных нутриентов, и не очень нужные телу составляющие, попадающие внутрь с большим количеством пищи. В этом случае можно решать вопросы радикально – например, голодовкой или чистками. Но такой способ освобождения от лишнего нужно подбирать аккуратно, иначе можно сломать всю систему. 

Другой способ решить этот вопрос – достаточно длительный прием необходимых нутриентов, скрупулезно и точно подобранных с помощью мануального мышечного тестирования. И тогда, о чудо, почти сразу с началом приема именно необходимых нашему телу нутриентов, восстанавливаются силы, уходит лишний вес, улучшается общее состояние! В таком случае редко когда нужно дополнительно заботиться о выведении из тела лишнего – правильные нутриенты запускают правильные химические реакции и очищение происходит само собой (иногда довольно быстро, иногда медленнее).

ЧЕМ, Помимо ЧЕТКО ПОДОБРАНЫХ НУТРИЕНТОВ (ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ) МОЖНО ЕЩЕ ПОМОЧЬ СЕБЕ СПРАВИТЬСЯ С СПАДОМ СИЛ?

Как ни странно – движением. Любое движение, доставляющее удовольствие, будет запускать процессы балансировки в теле.

Но есть еще один неожиданный способ обновления сил. Это исполнение своего желания, реализация мечты. Здесь, конечно, стоит сначала упомянуть, какая мечта у вас есть, какое именно желание могло бы вас вдохновить. А потом потихоньку, маленькими шагами, двигаться к заветной цели. У каждого есть свой любимый способ решения больших задач – его нужно использовать.

Жизнь прекрасна и это стоит замечать хотя бы время от времени. Если вы давно не смотрели на звезды, не видели рассвета, не наслаждались ли цветом неба в летний полдень – возможно, нужно проверить, правильно ли в вашем теле протекают химические реакции? 

Решение есть! И оно достаточно простое, впрочем, как и все гениальное. 

Опубликовал(а) Микола Шимчишин
Семейный врач, остеопат, вертебролог, специалист по работе с дисфункциями опорно-двигательной, лимфатической, нервной систем и ЖКТ
Предыдущая запись
7 важных правил для здоровой осанки, которые помогут вам быть здоровее
Следующая запись
Коронавирус. Как зищититься и снизить риски?