Возможно дело не в стрессе? Как витамины и минералы влияют на ваше самочувствие.

  • 05.10.2021
  • NAfanasieva

Один из частых запросов людей, которые приходят на прием – это отсутствие сил, нет желаний и состояние сильно похоже на апатию. Сами клиенты говорят о том, что видимо чего-то не хватает, подразумевая витамины и минералы. И они правы.

Наше тело – сложная химическая лаборатория. Для всех процессов, происходящих в теле – и физических, и умственных – необходимы определенные химические реакции. Для того, чтобы эти реакции протекали правильно, необходимы все компоненты в нужных количествах. Часто в таких реакциях участвуют аминокислоты, микро- и макроэлементы, витамины. И даже, когда они есть, но количество их недостаточно, реакция будет протекать по-другому.

Центр здоров'я Solard - Возможно дело не в стрессе? Как витамины и минералы влияют на ваше самочувствие. - 1

Что же происходит в организме, когда витамины и минералы присутствуют в недостаточном количестве?

Центр здоров'я Solard - Возможно дело не в стрессе? Как витамины и минералы влияют на ваше самочувствие. - 3

Сначала система старается восполнить нехватку путем увеличения объема потребляемой пищи. Здесь можно быстро исправить ситуацию, добавляя в рацион те продукты, которые будут восполнять недостаток витаминов/минералов/аминокислот, и убирая те, которые этому не способствуют. Мануальное мышечное тестирование продуктов достаточно четко ранжирует продукты по этому принципу. И тогда активная потребность в большом количестве еды быстро сходит на нет и  силы быстро восстанавливаются.

Если же не принимать никаких мер, то со временем в теле будут накапливаться и нехватка определенных нутриентов, и не очень нужные телу составляющие, которые попадают вовнутрь с большим количеством пищи. В этом случае можно решать вопрос радикально – например, голоданием или чистками. Но надо аккуратно подбирать свой способ освобождения, иначе можно сломать всю систему. 

Или решать вопрос достаточно длительным приемом необходимых нутриентов, скрупулезно и точно подбирая их с помощью мануального мышечного тестирования. И, о чудо, почти сразу с началом приема именно необходимых нутриентов, восстанавливаются силы, уходит лишний вес, улучшается общее состояние. В этом случае редко когда надо дополнительно озадачиваться выведением из тела лишнего – правильные нутриенты запускают правильные химические реакции и очистка происходит сама собой (иногда достаточно быстро, иногда не очень).

Чем еще, кроме четко подобранных нутриентов (витамины и минералы), можно помочь себе справиться с упадком сил?

Как ни странно – движением. Любое движение, которое приносит удовольствие, будет запускать процессы балансировки в теле. 

Есть еще один неожиданный способ восстановления сил. Это исполнение своего желания, реализация мечты. Здесь, конечно, стоит сначала вспомнить, какая есть мечта, что за желание может вдохновить вас. И потихоньку, маленькими шагами, двигаться к заветной цели. У каждого есть свой излюбленный способ решения больших задач – его и надо использовать.

Жизнь прекрасна и это стоит замечать хотя бы изредка. Если вы давно не смотрели на звезды, не видели рассвет, не наслаждались цветом неба в летний полдень – возможно, надо проверить, а правильно ли в вашем теле протекают химические реакции? 

Решение есть, и оно достаточно простое, как все гениальное.

Центр здоров'я Solard - Возможно дело не в стрессе? Как витамины и минералы влияют на ваше самочувствие. - 5
Центр здоров'я Solard - Возможно дело не в стрессе? Как витамины и минералы влияют на ваше самочувствие. - 7

Афанасьева Наталия Игоревна

Прикладной кинезиолог, специалист в области диагностики и коррекции функционального, биохимического и эмоционального состояний, специалист по диетологии

Поделиться статьей

ИСТОРИИ ВЫЗДОРОВЛЕНИЙ

 
Центр здоров'я Solard - Нестабильность позвоночного столба у ребенка - 9

Мальчик обратился с жалобой на боли в спине и при диагностике была обнаружена нестабильность позвоночного столба. Плохая осанка, кривая спина, любые нарушения позвоночника – это проявления проблем ребенка с…

 
 
Центр здоров'я Solard - Близнецы с высыпанием на коже - 11

На прием пришли два близнеца с сыпью. Проявления совершенно одинаковые, но причины оказались разными. У одного было диагностировано….

 
 
Центр здоров'я Solard - Женщина с чувством вины и депрессией - 13

Жещина в возрасте за семьдесят обратилась к нам с жалобой на депрессию и огромное чувство вины в связи со смертью мужа. Терапия длилась около 6 месяцев, женщина посещала…

 
 
Центр здоров'я Solard - Алопеция у ребенка - 15

Мальчика 4-5 лет привела к специалисту-кинезиологу мама по направлению остеопата. Жалоба – алопеция. Бодрый активный ребенок начал стремительно терять волосы после МРТ, которого очень…

 
 
Центр здоров'я Solard - Депрессия у клиента - 17

Девушка с депрессией пришла на консультацию и даже не разговаривала с нашим специалистом. Выяснилось, что клиентка очень замкнута в себе, ни с кем не общается, подвержена негативным взглядам на жизнь и….

 
 
Центр здоров'я Solard - Псориаз у подростка - 19

Парень 13 лет пришел на прием с псориазом. На его расчесанную до крови кожу было больно смотреть. На первом приеме он постоянно чесался…

 
 
Центр здоров'я Solard - Высыпания у ребенка 2-3 лет - 21

На консультацию к специалисту-кинезиологу родители привели дочку 2-3 лет. У малышки уже три недели были высыпания. Обращения к разным дерматологам не давали никаких результатов. Девочку мазали всевозможными мазями, но эффекта не было. Оказалось, проблема была…

 
 
Центр здоров'я Solard - Онемение в руках и ногах у женщины - 23

Женщина, около 40 лет. Обратилась с периодическим онемением в руках и ногах. Жаловалась, что иногда немеют и бедра, а также ощущаются периодические боли в спине. Эти проблемы не давали ей покоя на протяжении года. И если раньше клиентка старалась не обращать внимание на эти симптомы, то в последний месяц заметила ухудшение состояния здоровья.

Почему так произошло?…

 
 
Центр здоров'я Solard - Боль в шее и пояснице, мигрени - 25

Мужчина, 35 лет. Пришел к нам с жалобой на боли в шее и пояснице, но основная жалоба была – мигрени. Эта проблема, несмотря на молодой возраст человека, беспокоила его около 10 лет!!! За это время мужчина посетил большое количество врачей и прошел ряд обследований – МРТ, энцефалографию, консультации у невропатологов, обследование кровотока шеи. В качестве лечения…

 
 
Центр здоров'я Solard - Ежедневные головные боли у молодой женщины - 27

Молодая женщина, 27-28 лет. С подросткового возраста (12-15 лет) страдала сильными ежедневными головными болями. Перед приступом ощущала головокружение, дискомфортные ощущения в области лба. И тут же принимала таблетки, чтобы избежать сильных приступов, которые сопровождались тошнотой и рвотой. Если таблетки принять не удавалось, появлялись сильные боли, которые было сложно успокоить даже сильнодействующими препаратами.

Клиентка обращалась за помощью к врачам и психотерапевтам, проходила сеансы….

 
 
Центр здоров'я Solard - Боль в пояснице у женщины 40 лет - 29

Женщина, около 40 лет. Основная жалоба – боли в пояснице, отдающие в правую ногу, которые начались еще в детстве. Рассказала, что ведет активный образ жизни: занимается йогой, много ходит. При этом работает на «сидячей» работе.

Диагностика у нашего специалиста выявила подвывих…

 
 
Центр здоров'я Solard - Сложности во время беременности - 31

Беременная женщина 30+ лет. Это ее третья беременность. Обратилась на 4-5 месяце с болью в пояснице с откликом в ногу. Жаловалась, что по сравнению с предыдущими беременностями, эта протекает сложнее.

Причинами такого состояния стали смещение кишечника и увеличение веса ребенка, в результате чего возникло…

 

Кинезиология

ДЕТАЛИ

Диетология

ДЕТАЛИ

Диагностика первопричин симптомов

ДЕТАЛИ

ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

21.02.2022
Тонус матки, отеки и анемия при...
Все пары, планирующие ребенка, хотят,
21.02.2022
Знаете ли вы, что родовые травмы есть у...
Думаете, что родовые травмы – это
07.02.2022
Психосоматика. Как...
Еще древние китайцы несколько тысяч
02.02.2022
Для чего нам нужна настоящая взрослость ?...
Считается, что человек становится
25.01.2022
Беременность часто приносит дискомфорт....
Когда женщина вынашивает ребенка,
17.01.2022
Похудение. Почему ограничения в еде и...
Если ваша цель - похудение, то первое
11.01.2022
Эпигенетика. Изменения в наших генах как...
Есть такое новое направление –
27.12.2021
Эмоциональное состояние женщины и...
Можно часто встретить утверждение,
27.12.2021
Нарушение движения жидкости в организме:...
В теле человека в среднем 65%
13.12.2021
Тревожность, раздражительность, упадок сил...
К сожалению, многим из нас знакомы
29.11.2021
Что стоит делать, чтобы беременность и...
Очень часто в нашем сознании