Принципы здоровья

“Здоровье это состояние полного физического, душевного и социального благосостояние, а не отсутствие болезни или физических недостатков” – определение по ВОЗ.

 Американский ученый, кинезиолог Джордж Гудхарт (1918-2008) предложил модель под названием “триада здоровья”, или “треугольник здоровья Гудхарта”:

Центр здоров'я Solard - Принципы здоровья - 1
Принципы здоровья 1

«Триада здоровья» описывает три основных составляющих здоровья и любое заболевание связано с одной, двумя или тремя сторонами треугольника.

Таким образом, если все стороны этого треугольника равны, значит, человек здоров. Очевидно, что нарушение одной стороны (первичное нарушение) приведет к нарушению другой (вторичное нарушение), а затем, возможно, и всего треугольника.

  • Под биохимией имеется в виду обмен веществ, химические реакции, проходящие в теле. Прежде всего, в телесных жидкостях (кровь, лимфа и т.д.). 
  • На эмоциональную сферу человека воздействуют психология, религия, философия, воспитание, социальные нормы и установки. Эмоции (и позитивные, и негативные) – огромная сила. Они зависят от убеждений, которые человек формирует под влиянием культуры, психологии, религии и семьи. 
  • Третий фактор “треугольника здоровья” – структура, то есть опорно-двигательный аппарат и все внутренние органы. 

Из вышесказанного, можно сделать вывод: если у человека есть проблема, важно найти тот метод, что сможет максимально быстро и эффективно помочь системе восстановиться воздействуя в первую очередь на нужное ребро треугольника.


Также очень важно понимать и помнить, а что же влияет на состояние нашего здоровья:

Центр здоров'я Solard - Принципы здоровья - 3
Принципы здоровья 2

Анализируя картинку выше можно прийти к следующим основным выводам:

  • Хорошая медицина способна дать нам не более 10% реального улучшения состояния нашего здоровья
  • На 40% факторов влияющих на здоровье крайне сложно воздействовать
  • 50% нашего успеха в сфере здоровья зависит только от нас самих и того какой стиль жизни мы себе выбираем

 

ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

15.05.2021
7 важных правил для здоровой осанки,...
К сожалению, большинство современных
15.05.2021
Три повода выпрямить сгорбленную спину
Наша осанка имеет непосредственное
15.05.2021
Дружите ли вы со своей ЦНС?
Если в вашей жизни есть режим,
15.05.2021
Пять ритуалов, которые сделают вашу жизнь...
Эти идеи появились очень давно, но и в
15.05.2021
Полезная привычка, которая сохранит...
Ежедневно перед сном, лежа в постели,
15.05.2021
Как работать в офисе без боли в спине и...
Этот текст особенно актуален для тех,
15.05.2021
Правильная ходьба – здоровый...
С раннего детства нам твердят, что
15.05.2021
Три простых действия, чтобы помочь себе...
Как же выйти из этой ситуации раз и
15.05.2021
Уверены ли вы в ортодонте, которого выбрали?
В нашем организме все связано между
15.05.2021
Подвывих атланта. Маленькая травма с...
Подвывих атланта, к сожалению, очень
15.05.2021
Легкая беременность
Улучшить состояние женщины помогает
15.05.2021
Есть ли разница между остеопатом и...
Выбирать, к кому обращаться только