Принципи здоров’я

“Здоров’я це стан повного фізичного, душевного та соціального благополуччя, а не відсутність хвороби або фізичних недоліків” –  ВООЗ.

 Американський вчений, кінезіолог Джорж Гудхарт (1918-2008) запропонував модель під назвою “триада здоров’я”, або “трикутник здоров’я Гудхарта”:

Центр здоров'я Solard - Принципи здоров'я - 1
Принципи здоров'я 1

«Триада здоров’я» описує три основні складові здоров’я та пояснює, що будь-яка хвороба пов’язана з однією, двома чи трьома сторонами трикутника.

Таким чином, якщо усі сторони цього трикутника рівні – це означає, що людина здорова. Очевидно, що порушення однієї сторони (первинне порушення) призведе до порушеня другої (вторинне порушення), а потім, можливо, й всього трикутника.

  • Під біохіміею мають на увазі обмін речовин, хімічні реакції, які проходять у тілі. Перш за все, у тілесних рідинах (кров, лімфа, тощо). 
  • На ємоційну сферу людини впливають психологія, релігія, філософія, виховання, соціальні норми й установки. Эмоції (як позитивні, так і негативні) – велика сила. Вони залежать від переконаннь, які людина формує під впливом культури, психології, релігії та сім’ї. 
  • Третій фактор “трикутника здоров’я” – структура, тобто опорно-руховий апарат та усі внутрішні органи. 

З вищесказаного, можна зробити висновок: якщо у людини є проблема, важливо знайти той метод, що зможе максимально швидко і ефективно допомогти системі відновитися, впливаючи в першу чергу на потрібне ребро трикутника.


Також дуже важливо розуміти та пам’ятати, що ж саме впливає на стан вашого здоров’я:

Центр здоров'я Solard - Принципи здоров'я - 3
Принципи здоров'я 2

Аналізуючи картинку вище можна прийти до наступних основних висновків:

  • Хороша медицина здатна дати нам не більше 10% реального поліпшення стану нашого здоров’я
  • На 40% факторів, що впливають на здоров’я вкрай складно впливати
  • 50% нашого успіху в сфері здоров’я залежить тільки від нас самих і того, який стиль життя ми собі вибираємо

 

ПОПУЛЯРНІ НОВИНИ

21.02.2022
А ви знали, що пологові травми трапляються...
Думаєте, що пологові травми - це
14.02.2022
Тонус, набряки та анемія при вагітності....
Усі пари, які планують завести дітей,
07.02.2022
Психосоматика. Як “застряглі”...
Ще давні китайці кілька тисяч років
31.01.2022
Для чого бути дорослим? Психологія...
Вважається, що людина стає дорослою
25.01.2022
Вагітність часто приносить з собою...
Коли жінка виношує дитину, можливі
17.01.2022
Схуднення. Чому обмеження в їжі та дієта...

Якщо ваша мета - схуднення, то перше

10.01.2022
Епігенетика. Зміни в наших генах як...

Хочемо познайомити вас із новим

27.12.2021
Порушення руху рідини в організмі:...

У тілі людини у середньому 65% води.

20.12.2021
Емоційний стан жінки і вагітність. Як...

Можна часто зустріти твердження, що

13.12.2021
Тривожність, дратівливість, нестача...
З часом тривожність, дратівливість,
29.11.2021
Що варто робити, щоб вагітність та пологи...
Дуже часто у нашій свідомості
22.11.2021
Дієта. Як підібрати правильне харчування,...
Дієта – це сукупність правил