Принципи здоров’я

“Здоров’я це стан повного фізичного, душевного та соціального благополуччя, а не відсутність хвороби або фізичних недоліків” –  ВООЗ.

 Американський вчений, кінезіолог Джорж Гудхарт (1918-2008) запропонував модель під назвою “триада здоров’я”, або “трикутник здоров’я Гудхарта”:

Центр здоров'я Solard - Принципи здоров'я - 1
Принципи здоров'я 1

«Триада здоров’я» описує три основні складові здоров’я та пояснює, що будь-яка хвороба пов’язана з однією, двома чи трьома сторонами трикутника.

Таким чином, якщо усі сторони цього трикутника рівні – це означає, що людина здорова. Очевидно, що порушення однієї сторони (первинне порушення) призведе до порушеня другої (вторинне порушення), а потім, можливо, й всього трикутника.

  • Під біохіміею мають на увазі обмін речовин, хімічні реакції, які проходять у тілі. Перш за все, у тілесних рідинах (кров, лімфа, тощо). 
  • На ємоційну сферу людини впливають психологія, релігія, філософія, виховання, соціальні норми й установки. Эмоції (як позитивні, так і негативні) – велика сила. Вони залежать від переконаннь, які людина формує під впливом культури, психології, релігії та сім’ї. 
  • Третій фактор “трикутника здоров’я” – структура, тобто опорно-руховий апарат та усі внутрішні органи. 

З вищесказаного, можна зробити висновок: якщо у людини є проблема, важливо знайти той метод, що зможе максимально швидко і ефективно допомогти системі відновитися, впливаючи в першу чергу на потрібне ребро трикутника.


Також дуже важливо розуміти та пам’ятати, що ж саме впливає на стан вашого здоров’я:

Центр здоров'я Solard - Принципи здоров'я - 3
Принципи здоров'я 2

Аналізуючи картинку вище можна прийти до наступних основних висновків:

  • Хороша медицина здатна дати нам не більше 10% реального поліпшення стану нашого здоров’я
  • На 40% факторів, що впливають на здоров’я вкрай складно впливати
  • 50% нашого успіху в сфері здоров’я залежить тільки від нас самих і того, який стиль життя ми собі вибираємо

 

ПОПУЛЯРНІ НОВИНИ

29.11.2021
Що варто робити, щоб вагітність та пологи...
Дуже часто у нашій свідомості
22.11.2021
Дієта. Як підібрати правильне харчування,...
Дієта – це сукупність правил
15.11.2021
Як пов’язані остеопатія і...
На прийом до остеопата часто
08.11.2021
Подолати наслідки отруєння та відновити...
Життя це рух. Так і в нашому тілі все
19.10.2021
ТОП 5 причин, чому рулять м’які...
М'які техніки та обережний вплив
15.05.2021
Сім важливих правил для здорової постави,...
На жаль, більшість сучасних людей на
15.05.2021
Три приводи випрямити згорблену спину
Наша постава має безпосередній вплив
15.05.2021
Чи дружите ви зі своєю ЦНС?
Якщо у вашому житті є режим, здорові
15.05.2021
П’ять ритуалів, які зроблять ваше життя...
Ці ідеї з’явилися дуже давно, але і
15.05.2021
Корисна звичка, яка збереже молодість...
Щодня перед нічним сном, лежачи у
15.05.2021
Як працювати в офісі без болю в спині та...
Цей допис особливо актуальний для
15.05.2021
Правильна ходьба – здоровий хребет
З раннього дитинства нам повторюють,
15.05.2021
Три простих дії, щоб допомогти собі при...
Як же вийти з цієї ситуації раз і
15.05.2021
Чи впевнені ви у ортодонті, якого обрали?
Усе в нашому організмі пов’язано між
15.05.2021
Підвивих атланта. Маленька травма з...
Підвивих атланта, на жаль, дуже
15.05.2021
Легка вагітність
Покращити стан жінки допоможе
15.05.2021
У чому різниця між остеопатом та...
Але вибирати, до кого звертатися