Епігенетика. Зміни в наших генах як реакція на стрес
Хочемо познайомити вас із новим цікавим напрямком, а дехто вважає, що і цілою наукою, – епігенетикою.
Безсоння. Поганий сон. Причини та що можна зробити?
Тема здорового сну набуває все більшої актуальності, адже через підвищення ритму життя та рівня стресу...
Можливо справа не в стресі? Як вітаміни та мінерали впливають на ваше самопочуття.
Один із частих запитів людей, які приходять на прийом – це відсутність сил та будь-яких бажань, стан...
Чи дружите ви зі своєю ЦНС?
Наша нервова система – це велика кількість тонесеньких нервових волокон, що здатні відновлюватися.
П’ять ритуалів, які зроблять ваше життя щасливішим
Ці ідеї з'явилися дуже давно, але і в сучасному світі не втрачають своєї актуальності.
Три простих дії, щоб допомогти собі при стресі
Як же вийти з цієї ситуації раз і назавжди? Треба старатися позбавлятися стресу на самому початку,...