Для чого бути дорослим? Психологія спілкування

  • 31.01.2022
  • NAfanasieva

Ми контактуємо з іншими людьми кожного дня. Це може бути просто дія, наприклад, мама годує дитину. Або ж це може бути взаємодія на рівні емоцій, звичних патернів реагування, внутрішніх станів.

Вважається, що людина стає дорослою після 18 років. І що в цьому віці вона досягає внутрішнього стану відповідальності за свої дії, рішення, та й взагалі за усе своє життя. 

Але  в реальності ми часто зустрічаємо ситуації, коли доросла жінка перекладає відповідальність за важливі рішення свого життя на інших, наприклад, на чоловіка. Або, здавалося б, дорослий чоловік, який вирішив просто не відповідати на телефонні дзвінки. Чи бабуся, яка змушує одягатися тепліше не лише своїх онуків, а й усіх людей, що трапилися під руку. Що відбувається з цими людьми, з їх внутрішнім станом?

Центр здоров'я Solard - Для чого бути дорослим? Психологія спілкування - 1

В одному із напрямів психології розглядається наступна модель

Центр здоров'я Solard - Для чого бути дорослим? Психологія спілкування - 3

При взаємодії з іншими людьми кожна людина може перебувати в одному із станів: 

  • стані Дитини, 
  • стані Батька,
  • стані Дорослого. 

Ці стани майже рівні за своєю значимістю. У кожного є важливі завдання та інструменти, за допомогою яких людина можна легко взаємодіяти з іншими. 

Проблеми виникають у випадках, коли ми неусвідомлено «застрягаємо» в одному зі станів і робимо більшість дій, перебуваючи в ньому. 

У наведених вище прикладах жінка, яка не бажає вирішувати свої проблеми сама, і чоловік, який уникає спілкування, діють зі стану Дитини. А от бабуся, яка звикла всіма командувати, – зі стану Батька.

Цю теорію часто плутають із теорією Карпмана про трикутник «Жертва-Агресор-Контролер»

Різниця в тому, що людина, взаємодіючи з іншими, може бути в будь-якому зі станів і це не обов’язково притягуватиме до неї особу в іншому стані. 

З появою дитини в молодій сім’ї обидва батьки можуть «включити» стан Дитини, адже незрозуміло, що робити з малюком, як знову все налагодити, хто може допомогти. 

Стосовно тієї ж дитини обоє батьків протягом тривалого часу можуть бути зовсім не дорослими, які лише час від часу «застрибують» у стан Батька. Іноді при появі дитини молоді батьки буквально постійно знаходяться в стані Батька: годуємо і гуляємо лише за графіком, вдень обов’язкова тиха година, влітку – на море, все – для здоров’я дитини.

Центр здоров'я Solard - Для чого бути дорослим? Психологія спілкування - 5

Чим цікава ця теорія? 

Центр здоров'я Solard - Для чого бути дорослим? Психологія спілкування - 7

Тим, що під час будь-якого спілкування з іншою людиною, ми можемо реагувати по-різному, розуміючи чого саме хочемо від цього спілкування. 

Типова ситуація: трирічний малюк у гумових чоботях посеред галасливої ​​вулиці раптом стрибає у велику калюжу. Мама роздратовано каже: “Навіщо ти це зробив?”. В такому випадку мама реагує зі стану Батька, який хоче правильної поведінки від своєї дитини. 

Якби мама діяла зі стану Дитини, вона, наприклад, сказала б: “Ой, яка класна калюжа! Я теж хочу в неї стрибнути!”.  

Як же можна тут відреагувати зі стану дорослого?

 Лише враховуючи всі навколишні обставини. 

Якщо поруч нікого немає і ви нікого не забризкали, можна просто йти далі. А ще можна заздалегідь домовитися з дитиною про слово-пароль, яке означатиме, наприклад, що зараз у калюжу стрибати не потрібно і просто сказати це слово, навіть якщо дитина вже в калюжі.

Бути дорослим – це означає розуміти себе, бачити переваги та недоліки інших людей і відповідно до цього використовувати різні стани для найбільш ефективного спілкування та взаємодії з оточуючими. 

Центр здоров'я Solard - Для чого бути дорослим? Психологія спілкування - 9
Центр здоров'я Solard - Для чого бути дорослим? Психологія спілкування - 11

Афанасьєва Наталія Ігорівна

Прикладний кінезіолог, фахівець в області діагностики та корекції функціонального, біохімічного та емоційного станів, спеціаліст з дієтології

Поділитися статтею

ПОПУЛЯРНІ НОВИНИ

21.02.2022
А ви знали, що пологові травми трапляються...
Думаєте, що пологові травми - це
14.02.2022
Тонус, набряки та анемія при вагітності....
Усі пари, які планують завести дітей,
07.02.2022
Психосоматика. Як “застряглі”...
Ще давні китайці кілька тисяч років
31.01.2022
Для чого бути дорослим? Психологія...
Вважається, що людина стає дорослою
25.01.2022
Вагітність часто приносить з собою...
Коли жінка виношує дитину, можливі
17.01.2022
Схуднення. Чому обмеження в їжі та дієта...

Якщо ваша мета - схуднення, то перше

10.01.2022
Епігенетика. Зміни в наших генах як...

Хочемо познайомити вас із новим

27.12.2021
Порушення руху рідини в організмі:...

У тілі людини у середньому 65% води.

20.12.2021
Емоційний стан жінки і вагітність. Як...

Можна часто зустріти твердження, що

13.12.2021
Тривожність, дратівливість, нестача...
З часом тривожність, дратівливість,
29.11.2021
Що варто робити, щоб вагітність та пологи...
Дуже часто у нашій свідомості
22.11.2021
Дієта. Як підібрати правильне харчування,...
Дієта – це сукупність правил
15.11.2021
Як пов’язані остеопатія і...
На прийом до остеопата часто
08.11.2021
Подолати наслідки отруєння та відновити...
Життя це рух. Так і в нашому тілі все
19.10.2021
ТОП 5 причин, чому рулять м’які...
М'які техніки та обережний вплив
15.05.2021
Сім важливих правил для здорової постави,...
На жаль, більшість сучасних людей на
15.05.2021
Три приводи випрямити згорблену спину
Наша постава має безпосередній вплив
15.05.2021
Чи дружите ви зі своєю ЦНС?
Якщо у вашому житті є режим, здорові
15.05.2021
П’ять ритуалів, які зроблять ваше життя...
Ці ідеї з’явилися дуже давно, але і
15.05.2021
Корисна звичка, яка збереже молодість...
Щодня перед нічним сном, лежачи у
15.05.2021
Як працювати в офісі без болю в спині та...
Цей допис особливо актуальний для
15.05.2021
Правильна ходьба – здоровий хребет
З раннього дитинства нам повторюють,
15.05.2021
Три простих дії, щоб допомогти собі при...
Як же вийти з цієї ситуації раз і
15.05.2021
Чи впевнені ви у ортодонті, якого обрали?
Усе в нашому організмі пов’язано між
15.05.2021
Підвивих атланта. Маленька травма з...
Підвивих атланта, на жаль, дуже
15.05.2021
Легка вагітність
Покращити стан жінки допоможе
15.05.2021
У чому різниця між остеопатом та...
Але вибирати, до кого звертатися