Підвищена тривожність – це борг організму перед стресом. Це захворювання, на яке страждають люди будь-якого віку, вважається одним з найпоширеніших порушень психіки.

У людини розвивається ірраціональне відчуття страху як реакція на будь-які події: тривога за дітей, другу половинку, батьків, переживання з приводу роботи, навчання, можливої ​​невдачі.

Не кожна стресова ситуація може призвести до психологічної травми. Але напружений спосіб життя і постійна втома сприяють розвитку тривожності.

Деякі дослідження показують, що у людей з генетичною схильністю до неврозів розвиваються нерозпізнані внутрішні конфлікти, які неможливо самостійно вирішити.

Психологи відзначають, що причинами підвищеної тривожності також можуть стати:

• перенесені раніше психологічні травми;
• хімічний вплив на центральну нервову систему деяких ліків, нікотину, алкоголю.

При підвищеній збудливості нервової системи навіть незначні приводи стають пусковим механізмом неврозу.

Прояви неврозу часто можуть вказувати на уявні захворювання інших внутрішніх органів. Але основні симптоми підвищеної тривожності все ж частіше за все пов’язані з нервовою і мозковою діяльністю:

• дисоціативні порушення;
• загальна тривога;
• кошмари;
• погіршення пам’яті;
• безсоння;
• розумова втома;
• гіперактивність;
• прагнення надмірно опікати близьких людей.

Крім того, можуть розвиватися і фізичні проблеми, такі як високий кров’яний тиск, нервові тики, проблеми зі шкірою, головні болі, нудота, підвищене потовиділення.

Тривалі симптоми неврозу погіршують якість життя. Постійне відчуття тривоги викликає головний біль, швидку втомлюваність. Це позначається на продуктивності, заважає щоденній роботі.

Клінічні прояви тривожності пробують лікувати медикаментозними препаратами, які часто не тільки не покращують стан пацієнта, але і мають побічні впливи на організм. Ускладненнями такого лікування стають запалення внутрішніх органів і порушення їх функцій.

Ефективно боротися із захворюванням допоможе своєчасна діагностика. Крім детального опитування і огляду пацієнта фахівець може порекомендувати лабораторні та інструментальні дослідження, щоб виключити органічні причини симптомів тривоги:

• загальний аналіз крові та сечі;
• вивчення біохімічних показників роботи печінки, нирок, підшлункової залози і м’язів;
• ультразвукове дослідження внутрішніх органів;
• МРТ або КТ;
• діагностика кінезіологом.

Після отримання підтвердження здоров’я внутрішніх органів лікар може запідозрити підвищену тривожність і рекомендувати методи терапії.

Застосування психологічних методик і робота з психологами когнітивно-поведінкового напрямку допомагає впоратися з симптомами тривоги. Ефект досягається через кілька сеансів психотерапевта: у пацієнтів поліпшується сон, пам’ять, зникає відчуття страху.

Якщо психологічне лікування не дає бажаного результату, то для терапії неврозу застосовують лікарські засоби.

Остеопати і кінезіологи центру здоров’я Solard розглядають проблему підвищеної тривожності як цілісне порушення діяльності всього організму. Спочатку фахівці знімають фізичне напруження в тілі, для покращення живлення кори головного мозку застосовують вплив руками на структури голови і шиї.

Далі впливають на діафрагму, щоб поліпшити якість дихання і газообміну та відновити приплив кисню до всіх органів.

У центрі здоров’я Solard глибоко і надійно відновлюють організм при тривожному розладі. Комплексний підхід остеопата і кінезіолога до роботи з нервовою системою допомагає зняти накопичене в ній напруження і відновити роботу психіки.

Не допустити розвитку підвищеної тривожності допоможе уникання емоційних і фізичних перевантажень. Не забувайте про перерви в роботі, як розумової, так і фізичної.

Знайдіть заняття, яке допомагає розслабитися, заспокоїтися, а головне – приносить задоволення.