Емоційний стан жінки і вагітність. Як підготуватися до змін?

  • 20.12.2021
  • NAfanasieva

Роззирніться довкола. Що вас оточує?

Напевно, багато речей: декілька десятків досить великих, сотні або тисячі дрібних. А тепер уявіть собі нове приміщення, тільки після капітального ремонту. Свіже, воно ніби дихає чистотою та простором для нових ідей та думок, для нових бажань та звершень.

Нам всім приємно перебувати в чистому і просторому приміщенні. Так само і вступати в новий етап життя, яким є вагітність і подальше життя в статусі батьків, легше , коли тіло і психіка приведені в стан гармонії та балансу.

Звісно, досягти ідеального стану і розуму, і тіла, і психіки – завдання якщо не нездійсненне, то дуже важко досяжне в умовах реального життя, а не ашраму в горах Індії. Але якщо проводити постійну роботу, спрямовану на підтримання та покращення здоров’я у всіх сферах життя, життя точно стане приємнішим.

  • Для тіла дуже м’яким і дієвим способом є кінезіологія та остеопатія. 
  • Для психіки поки не вигадали нічого кращого, ніж психотерапія чи тілесна терапія.
Центр здоров'я Solard - Емоційний стан жінки і вагітність. Як підготуватися до змін? - 1

Емоційний стан жінки – це одна з тих сфер, яка, безумовно, дуже реагує на вагітність

Центр здоров'я Solard - Емоційний стан жінки і вагітність. Як підготуватися до змін? - 3

Під час самої вагітності можливості психотерапії здебільшого досить обмежені. Майже 100% уваги йде на підтримку жінки в ресурсному стані, або вирішення певних зовсім нестерпних ситуацій і проблем. І психотерапевту, і жінці необхідно балансувати між гострими станами та станом мінімального ресурсу. А це не так вже й просто, насамперед, саме беручи до уваги емоційний стан жінки.

У звичайному житті, без нової людини під серцем, жінка звикає до свого життя. До всіх або до багатьох негараздів, конфліктів, напруженості. Але під час вагітності змінюється гормональний фон і завдяки цьому, а також тому, що всередині все-таки зростає нове життя зі своїми завданнями, труднощами та очікуваннями і потребами, хиткі ваги раптом зовсім ламаються. До стану гармонії та балансу, впевненості та спокою стає, як до Місяця. І всі життєві нерівності перетворюються на рови та непрохідні горби.

Можна часто зустріти твердження, що вагітність – це:
  • час краси та умиротворення для жінки, 
  • час брати ресурси для себе та створювати затишок та неквапливість,
  • час поступово переходити на нову хвилю та ритм життя. 

Але ж жінка не існує окремо від світу – а світ навколо це не завжди рожеві метелики та милі поні з єдинорогами.

Саме тому дуже важливо звернути увагу на свій внутрішній стан, подбати про своє тіло та своє благополуччя

Все це робити під час вагітності набагато легше, якщо їй передувало генеральне прибирання – як у тілі (аналізи, вирішення хронічних питань зі здоров’ям, йога, остеопатія та кінезіологія), так і в психіці. Тому при підготовці до вагітності важливо привести всі свої сфери життя в комфортний для жінки стан. 

Звичайно, це – не панацея і не врятує від усіх труднощів, з якими майбутня мама може зіткнутися в сучасному суспільстві. Але це точно дасть їй фору на шляху щасливого та здорового життя.  

Усвідомлений підхід до свого здоров’я з усіх боків здатний творити чудеса.  Практикуючи такий підхід, повернутися до стану балансу буде значно швидше, навіть коли навколо чи всередині починається шторм, а заповнити ресурс, який щомиті створює в тілі жінки нове життя, – у рази легше.

Життя у дружбі зі своїм тілом та психікою – це завжди приємно. А давати початок новому життю в такому стані – це чудовий внесок у здоров’я суспільства.

Центр здоров'я Solard - Емоційний стан жінки і вагітність. Як підготуватися до змін? - 5

Поділитися статтею

Програми для майбутніх мам

ДЕТАЛІ

Остеопатія

ДЕТАЛІ

Кінезіологія

ДЕТАЛІ

ПОПУЛЯРНІ НОВИНИ

21.02.2022
А ви знали, що пологові травми трапляються...
Думаєте, що пологові травми - це
14.02.2022
Тонус, набряки та анемія при вагітності....
Усі пари, які планують завести дітей,
07.02.2022
Психосоматика. Як “застряглі”...
Ще давні китайці кілька тисяч років
31.01.2022
Для чого бути дорослим? Психологія...
Вважається, що людина стає дорослою
25.01.2022
Вагітність часто приносить з собою...
Коли жінка виношує дитину, можливі
17.01.2022
Схуднення. Чому обмеження в їжі та дієта...

Якщо ваша мета - схуднення, то перше

10.01.2022
Епігенетика. Зміни в наших генах як...

Хочемо познайомити вас із новим

27.12.2021
Порушення руху рідини в організмі:...

У тілі людини у середньому 65% води.

20.12.2021
Емоційний стан жінки і вагітність. Як...

Можна часто зустріти твердження, що

13.12.2021
Тривожність, дратівливість, нестача...
З часом тривожність, дратівливість,
29.11.2021
Що варто робити, щоб вагітність та пологи...
Дуже часто у нашій свідомості
22.11.2021
Дієта. Як підібрати правильне харчування,...
Дієта – це сукупність правил
15.11.2021
Як пов’язані остеопатія і...
На прийом до остеопата часто
08.11.2021
Подолати наслідки отруєння та відновити...
Життя це рух. Так і в нашому тілі все
19.10.2021
ТОП 5 причин, чому рулять м’які...
М'які техніки та обережний вплив
15.05.2021
Сім важливих правил для здорової постави,...
На жаль, більшість сучасних людей на
15.05.2021
Три приводи випрямити згорблену спину
Наша постава має безпосередній вплив
15.05.2021
Чи дружите ви зі своєю ЦНС?
Якщо у вашому житті є режим, здорові
15.05.2021
П’ять ритуалів, які зроблять ваше життя...
Ці ідеї з’явилися дуже давно, але і
15.05.2021
Корисна звичка, яка збереже молодість...
Щодня перед нічним сном, лежачи у
15.05.2021
Як працювати в офісі без болю в спині та...
Цей допис особливо актуальний для
15.05.2021
Правильна ходьба – здоровий хребет
З раннього дитинства нам повторюють,
15.05.2021
Три простих дії, щоб допомогти собі при...
Як же вийти з цієї ситуації раз і
15.05.2021
Чи впевнені ви у ортодонті, якого обрали?
Усе в нашому організмі пов’язано між
15.05.2021
Підвивих атланта. Маленька травма з...
Підвивих атланта, на жаль, дуже
15.05.2021
Легка вагітність
Покращити стан жінки допоможе
15.05.2021
У чому різниця між остеопатом та...
Але вибирати, до кого звертатися