ДІЄТА – ЦЕ СУКУПНІСТЬ ПРАВИЛ ВЖИВАННЯ ЇЖІ
В дієтології є поняття “раціональна дієта”. Це – режим харчування здорової людини, що відповідає її професії, статі, віку, тощо. А ось те, що ми звично вважаємо дієтою – це лікувальне харчування чи медична дієта.
Лікувальне харчування стандартизують. Певні набори страв/продуктів відповідають певним проблемам шлунково-кишкового тракту. Але при цьому ніде не враховується те, що в тілі будь-якої людини, крім проблем із травленням, можуть бути й інші проблеми.
Просунуті дієтологи часто кажуть, що варто уточнювати дієту для кожної конкретної людини. Як це зробити? Потрібно здати аналізи на основні вітаміни/мікроелементи і при складанні раціону враховувати їх результати.
АЛЕ Є І ЗНАЧНО ПРОСТІШИЙ СПОСІБ
Мануальний м’язовий тест дозволяє отримувати інформацію про всі процеси в тілі. І коли кінезіолог підбирає продукти за допомогою цього методу, він отримує результат з урахуванням усіх проблем, які є в організмі на сьогоднішній день.
Може виникнути питання, наскільки такий метод правдивий. Дослідження Американської асоціації прикладної кінезіології свідчать, що точність призначення ліків з допомогою мануального м’язового тестування становить 60-80%, а точність звичайного медичного призначення у такому ж випадку – 30-50%.
РЕЗУЛЬТАТИ ПІДБОРУ ХАРЧУВАННЯ ГОВОРЯТЬ САМІ ЗА СЕБЕ
Якщо протягом місяця слідувати рекомендаціям (навіть із невеликими відхиленнями), клієнти отримують:
- покращення фізичної витривалості,
- зменшення, а іноді зовсім усунення проблем шлунково-кишкового тракту,
- зменшення об’ємів тіла (якщо вони не оптимальні),
- покращення загального стану.
Є й несподіваний побічний ефект – менше хочеться їсти.
Можна пробувати дотримуватися різних дієт і практично не отримувати змін, а можна слухати своє тіло і без жодного напруження покращувати своє життя.
Як вітаміни і мікроелементи впливають на ваше самопочуття, читайте тут: Можливо справа не в стресі? Як вітаміни та мінерали впливають на ваше самопочуття.
