Переобучение двигательных стереотипов

  • 17.02.2021
  • Solard Center

Переобучение двигательных стереотипов в центре здоровья Solard

Тело человека — многомерная система, в которой все взаимосвязано. 

Боли в структурах опорно-двигательного аппарата могут быть результатом травм, неправильных двигательных стереотипов, нарушений в психоэмоциональной сфере. Эти причины успешно поддаются лечению с помощью метода Фельденкрайза и других остеопатических техник.

В нашем центре здоровья специалисты помогают пациентам обрести новые стандарты движений как в процессе восстановления после травм или операций, нарушений мозгового кровообращения и реабилитации при неврологических нарушениях, так и в качестве профилактики будущих нарушений. Изменить неправильные привычки и закрепить новые на уровне центральной нервной системы.

Центр здоров'я Solard - Переобучение двигательных стереотипов - 1

Для чего используют метод Фельденкрайза в нашем центре?

Центр здоров'я Solard - Переобучение двигательных стереотипов - 3

Данная методика воздействует на двигательные центры в коре головного мозга через построение физиологически правильных двигательных стереотипов. 

Метод Фельденкрайза эффективно помогает:

  • Справляться с болевыми синдромами различного происхождения в отделах спины, суставах, с головными болями и мигренями.
  • Восстановить подвижность в травмированных структурах костно-мышечной системы, утраченные двигательные навыки и функции.
  • Реабилитировать пациентов с инвалидностью и особыми потребностями.
  • Улучшить двигательную активность у людей пожилого возраста.

Кроме этого, метод Фельденкрайза поможет достичь хороших результатов в спорте, танцах.

Переобучение двигательных стереотипов по данной методике отлично подходит людям с:

  • Заболеваниями опорно-двигательной системы: артритами, артрозами, остеохондрозами, миозитами.
  • Неврологическими патологиями любой степени тяжести: ДЦП, эпилепсией, мышечными атрофиями, расстройствами аутистического спектра, отставанием в умственном развитии.
  • Травмами в реабилитационном периоде.
  • Болевыми синдромами различного генеза.

Метод Фельденкрайза помогает восстановить природную подвижность структур тела, что значительно улучшает качество жизни и расширяет повседневные возможности человека. Этот метод подходит абсолютно всем и рекомендуется для того, чтоб изменить свои двигательные привычки на физиологически правильные.

Сопутствующие проблемы

Как проводится переобучение двигательных стереотипов в центре Solard

В нашем центре здоровья для переобучения двигательных стереотипов специалисты используют:

  • Индивидуальную сессию, направленную на быстрое разрешение определенных проблем клиента. В основе данной методики лежит воздействие руками специалиста, который «общается» со структурами нервной системы пациента с целью иначе организовать паттерны движения. Процедура является органичной, комплексной, не требует внутренних вмешательств в организм. В результате он сам находит нужное решение — именно таким образом происходит переобучение двигательных стереотипов.
  • Занятия в группе, которые проводятся онлайн. Этот формат нацелен как на закрепление результатов индивидуальных сессий, так и на приобретение новых привычек управления телом. Отлично подходит для саморазвития и обучения методикам, с помощью которых пациенты учатся своими силами корректировать самочувствие и настроение.

В чем суть метода Фельденкрайза?

В основе данного метода лежит комплексный подход к работе организма как единой организованной и слаженной системы. По-другому это можно назвать соматическим подходом. С помощью данной методики специалист помогает организму научиться самостоятельно организовывать свою работу.

Цель метода — осознание привычных, но неправильных двигательных навыков, умение отходить от них и использовать другие, более подходящие стереотипы движений. То есть развивается адаптационная способность организма управлять собой на уровне нервной системы.

Есть две формы применения метода Фельденкрайза на практике:

  • Сознавание через простые движения. Занятия проводятся чаще всего в группе. Ведущий специалист направляет действия пациентов с помощью словесных инструкций, при этом сам движения не демонстрирует. Также можно проводить индивидуальные сессии: прослушивать записи инструктора и самостоятельно выполнять нужные действия.
  • Функциональная интеграция. Эти сеансы, наоборот, проводятся невербально. Специалист своими действиями направляет движения тела пациента. Занятия проводятся чаще всего на специальной кушетке с использованием подушек и других средств, которые необходимы для поддержания позиции тела и направления движений. В основе методики также лежит режим обратной связи между пациентом и инструктором.

Результаты работы по методу Фельденкрайза — восстановление утраченных двигательных навыков, избавление от болевого синдрома, повышение осознанности и балансировка движения и психических реакций. 

Человек фактически учится жить по-новому и как награду за старания получает улучшение самочувствия и качества жизни.

Частые вопросы

Сколько нужно индивидуальных сессий? 

Зависит от состояния и целей пациента. В среднем рекомендуем 3-5 сессий.

Допускаются ли занятия спортом или другая высокая физическая активность в день после сессии? 

Не допускаются. На 1-3 дня ограничьте нагрузки, чтобы дать организму время на перестройку.

Можно ли переобучить двигательные стереотипы, которые создавались годами, за такой короткий срок? 

Можно. Поскольку организм действует по принципу наименьшего сопротивления, он всегда стремится упростить свою работу. Двигательные стереотипы, даже невыгодные, — тот способ упрощения, который организм нашел. Но если показать, как двигаться легче, без боли и напряжения, организм быстро воспринимает новую информацию и переучивается.

Центр здоров'я Solard - Переобучение двигательных стереотипов - 13

Венглюк Андрей Анатольевич

Специалист метода Фельденкрайза, физический терапевт, специализируется в восстановлении функций организма, работает с людьми с особенными потребностями (ДЦП, РАС, эпилепсии, другие неврологические проблемы)

Поделиться статьей

ИСТОРИИ ВЫЗДОРОВЛЕНИЙ

 
Центр здоров'я Solard - Нестабильность позвоночного столба у ребенка - 15

Мальчик обратился с жалобой на боли в спине и при диагностике была обнаружена нестабильность позвоночного столба. Плохая осанка, кривая спина, любые нарушения позвоночника – это проявления проблем ребенка с…

 
 
Центр здоров'я Solard - Близнецы с высыпанием на коже - 17

На прием пришли два близнеца с сыпью. Проявления совершенно одинаковые, но причины оказались разными. У одного было диагностировано….

 
 
Центр здоров'я Solard - Женщина с чувством вины и депрессией - 19

Жещина в возрасте за семьдесят обратилась к нам с жалобой на депрессию и огромное чувство вины в связи со смертью мужа. Терапия длилась около 6 месяцев, женщина посещала…

 
 
Центр здоров'я Solard - Алопеция у ребенка - 21

Мальчика 4-5 лет привела к специалисту-кинезиологу мама по направлению остеопата. Жалоба – алопеция. Бодрый активный ребенок начал стремительно терять волосы после МРТ, которого очень…

 
 
Центр здоров'я Solard - Депрессия у клиента - 23

Девушка с депрессией пришла на консультацию и даже не разговаривала с нашим специалистом. Выяснилось, что клиентка очень замкнута в себе, ни с кем не общается, подвержена негативным взглядам на жизнь и….

 
 
Центр здоров'я Solard - Псориаз у подростка - 25

Парень 13 лет пришел на прием с псориазом. На его расчесанную до крови кожу было больно смотреть. На первом приеме он постоянно чесался…

 
 
Центр здоров'я Solard - Высыпания у ребенка 2-3 лет - 27

На консультацию к специалисту-кинезиологу родители привели дочку 2-3 лет. У малышки уже три недели были высыпания. Обращения к разным дерматологам не давали никаких результатов. Девочку мазали всевозможными мазями, но эффекта не было. Оказалось, проблема была…

 
 
Центр здоров'я Solard - Онемение в руках и ногах у женщины - 29

Женщина, около 40 лет. Обратилась с периодическим онемением в руках и ногах. Жаловалась, что иногда немеют и бедра, а также ощущаются периодические боли в спине. Эти проблемы не давали ей покоя на протяжении года. И если раньше клиентка старалась не обращать внимание на эти симптомы, то в последний месяц заметила ухудшение состояния здоровья.

Почему так произошло?…

 
 
Центр здоров'я Solard - Боль в шее и пояснице, мигрени - 31

Мужчина, 35 лет. Пришел к нам с жалобой на боли в шее и пояснице, но основная жалоба была – мигрени. Эта проблема, несмотря на молодой возраст человека, беспокоила его около 10 лет!!! За это время мужчина посетил большое количество врачей и прошел ряд обследований – МРТ, энцефалографию, консультации у невропатологов, обследование кровотока шеи. В качестве лечения…

 
 
Центр здоров'я Solard - Ежедневные головные боли у молодой женщины - 33

Молодая женщина, 27-28 лет. С подросткового возраста (12-15 лет) страдала сильными ежедневными головными болями. Перед приступом ощущала головокружение, дискомфортные ощущения в области лба. И тут же принимала таблетки, чтобы избежать сильных приступов, которые сопровождались тошнотой и рвотой. Если таблетки принять не удавалось, появлялись сильные боли, которые было сложно успокоить даже сильнодействующими препаратами.

Клиентка обращалась за помощью к врачам и психотерапевтам, проходила сеансы….

 
 
Центр здоров'я Solard - Боль в пояснице у женщины 40 лет - 35

Женщина, около 40 лет. Основная жалоба – боли в пояснице, отдающие в правую ногу, которые начались еще в детстве. Рассказала, что ведет активный образ жизни: занимается йогой, много ходит. При этом работает на «сидячей» работе.

Диагностика у нашего специалиста выявила подвывих…

 
 
Центр здоров'я Solard - Сложности во время беременности - 37

Беременная женщина 30+ лет. Это ее третья беременность. Обратилась на 4-5 месяце с болью в пояснице с откликом в ногу. Жаловалась, что по сравнению с предыдущими беременностями, эта протекает сложнее.

Причинами такого состояния стали смещение кишечника и увеличение веса ребенка, в результате чего возникло…

 
 
Центр здоров'я Solard - Быстрая утомляемость и постоянная повышенная температура тела - 39

Женщина, около 50 лет. Обратилась с жалобой на быструю утомляемость и постоянную повышенную температуру тела – 37,50С. Также она ощущала дискомфорт в верхнем плечевом поясе и эмоциональные перепады. Это продолжалось уже несколько лет. Клиентка сообщила, что год назад получила травму – неудачно упала и повредила спину…

 
 
Центр здоров'я Solard - Девушка, 23-25 лет. Лечение прикуса - 41

Девушка, 23-25 лет. Во время лечения прикуса (ходила в ортодонтической капе) была направлена ортодонтом на остеопатическую коррекцию. Клиентка жаловалась на сильную боль в шее с правой стороны, в плече с откликом в локоть и болевые ощущения в правом колене.

Причиной этих болей стали…

 
 
Центр здоров'я Solard - Осложнения после беременности: боль в области пупка, тяжесть в низу живота и дискомфорт в пояснице - 43

Женщина, 30 лет. Основные жалобы – после беременности начала ощущать боль в области пупка, тяжесть в низу живота и дискомфорт в пояснице. Также клиентка сообщила о проблемах со сном (возникали сложности с засыпанием), эмоциональных перепадах и повышенной раздражительности. Ранее она уже проходила остеопатическое лечение, но эффект после него был кратковременным.

При диагностике были обнаружены перенапряжение..

 
 
Центр здоров'я Solard - Нарушение психологического и речевого развития у ребенка - 45

Мальчик, 3-4 года с нарушениями психологического и речевого развития. Не говорил словами, издавал звуки и некоторые слоги. Родители также жаловались на повышенную возбудимость, тревожность и плохой сон ребенка.

Диагностика и опрос мамы помогли выявить причины патологии – родовая травма и нарушение кровотока, в результате…

 
 
Центр здоров'я Solard - Постепенное ухудшение зрения и нарушения сна у мужчины - 47

Мужчина, Х лет. Пришел с жалобой на постепенное ухудшение зрения и нарушения сна. Это происходит на протяжении года и пугает нашего клиента.

В процессе диагностики был выявлен психосоматический…

 
 
Центр здоров'я Solard - Женщина с болями по всему телу - 49

Женщина, Х лет. Обратилась к нам с болями буквально везде – в спине, шее, грудном отделе позвоночника во время дыхания, в грудной клетке, в ноге, жаловалась на онемение рук в ночное время и защемление седалищного нерва. Последнее и подтолкнуло ее бежать к специалисту.

Клиентка сообщила, что десять лет назад попала в автомобильную аварию, во время которой получила сильнейший удар в грудь и сотрясение мозга. Позже обнаружился….

 
 
Центр здоров'я Solard - Панические атаки - 51

Мужчина, Х лет. Жаловался на панические атаки, которые не покидали его на протяжении последних трех лет. Симптомы – страх смерти, учащенное сердцебиение, тревожное состояние, потливость ладоней.

Причинами такого состояния можно назвать, в первую очередь,…

 
 
Центр здоров'я Solard - Х-образная форма ножек у ребенка - 53

…Х-образную форму, ребенок сутулится, имеет большой прогиб в поясничном отделе позвоночника, ходит на носочках. В ходе диагностики врач-остеопат выявил нарушения положения шейных позвонков, перенапряжение трапецевидных мышц, грудных мышц, задней поверхности бедер.

После первой коррекции прошли основные…

 
 
Центр здоров'я Solard - Девочка восьми лет, боли в стопах и коленях после длительной ходьбы или стояния - 55

..Специалист определил, что центр тяжести тела ребенка сместился после того, как голова наклонилась вперед, затем таз прокрутился вперед – и как результат колени начали переразгибаться. В таком положении у девочки возникало сильная нагрузка на переднюю поверхность стопы. Это стало предпосылкой перенапряжения тазобедренных и коленных суставов, а также мышц стопы во время долгого стояния, ходьбы или бега. Также врач обнаружил ротации плеча и таза вперед, которые..

 
 
Центр здоров'я Solard - Малыш 3,5 годиков с задержкой развития речи - 57

Родители обратились по поводу того, что ребенок в этом возрасте все еще общался отдельными звуками. С пониманием сказанного у него проблем не было, но растолковать, что говорит сам малыш, могли только родители. В его возрасте это считается уже отставанием от нормы. Это вызывало тревогу, кроме того пора было посещать….

 
 
Центр здоров'я Solard - Ребенок, что ходил на носочках - 59

Родители одного из наших маленьких пациентов обратились в центр с жалобами на то, что их малыш, которому в то время было 2 года, ходит на носочках. Если попросить, то ребенок мог поставить ножку на всю стопу, но тем не менее ходил и бегал он не так, как это должно быть.

Кроме того малыш плохо спал, до года у него наблюдался гипертонус, были…

 
 
Центр здоров'я Solard - Малыш, что ползал неправильно - 61

Родители обратили внимание на то, что ребенок уверенно делает движения левой рукой и ногой, а вот правая сторона отставала. При ползании правая ножка не делала полноценного движения, а подтягивалась по полу. С этой проблемой обратились в наш центр. В ходе диагностической беседы наш детский остеопат узнал, что младенец появился на свет с помощью кесарева сечения и предположил, что ребенка…

 
 
Центр здоров'я Solard - Кривошея, колики, плохой сон у младенца 2-3 месяцев - 63

…К тому же малыш спал, постоянно вернув головку на одну сторону, что может привести к несимметричного роста костей черепа. Когда родители пытались перевести головку в другое положение, ребенок начинал плакать. Также были проблемы с животиком, наблюдалось вздутие. В результате малыш плохо спал как днем, так и ночью, недосыпая норму для своего возраста. Все это приводило еще к тому, что он был…

 
 
Центр здоров'я Solard - Работа с младенцем 3 дней от рождения - 65

…Начинать можно даже с самых первых дней жизни. Среди таких примеров можно привести маленького пациента, которому на момент консультации было всего 3 дня. У него еще наблюдалась деформация костей черепа, напряжение мышц шеи, головка в лежачем положении была больше наклонена вправо, присутствовал гипертонус….

 

Реабилитация

ДЕТАЛИ

Восстановление после травм и операций

ДЕТАЛИ

Остеопатия

ДЕТАЛИ

Эстетическая остеопатия

ДЕТАЛИ

Кинезиология

ДЕТАЛИ

Детская остеопатия

ДЕТАЛИ