Мы контактируем с другими людьми каждый день. Это может быть просто действие, например, мать кормит своего ребенка. А может быть взаимодействием на уровне эмоций, привычных паттернов реагирования, внутренних состояний.
Считается, что человек становится взрослым после 18 лет. И что в этом возрасте он достигает внутреннего состояния ответственности за свои действия, решения, и вообще за всю свою жизнь.
Но в реальности мы часто встречаемся с ситуациями, когда взрослая женщина перекладывает ответственность за важные решения в своей жизни на других, к примеру, на мужа. Или казалось бы взрослый мужчина, который не отвечает на звонки. Или бабушка, которая заставляет потеплее одеваться не только внуков, но и всех подвернувшихся под руку людей. Что происходит с этими людьми, с их внутренним состоянием?
В ОДНОМ ИЗ НАПРАВЛЕНИЙ ПСИХОЛОГИИ РАССМАТРИВАЕТСЯ СЛЕДУЮЩАЯ МОДЕЛЬ
При взаимодействии с другими людьми каждый человек может находиться в одном из состояний:
- состоянии Ребенка,
- состоянии Родителя,
- состоянии Взрослого.
Эти состояния практически равны по значимости. У каждого из них есть важные задачи и инструменты, с помощью которых человек взаимодействует с другими людьми.
Проблемы возникают в том случае, если мы неосознанно «застряем» в одном из состояний и совершаем большинство действий, пребывая в нем.
В приведенных выше примерах женщина, не желающая решать свои проблемы сама, и мужчина, уходящий от общения, действуют из состояния Ребенка. Бабушка же, привыкшая командовать – из состояния Родителя.
ЭТУ ТЕОРИЮ ЧАСТО ПУТАЮТ С ТЕОРИЕЙ КАРПМАНА ПРО ТРЕУГОЛЬНИК «ЖЕРТВА-АГРЕССОР-КОНТРОЛЕР»
Разница между ними в том, что человек, взаимодействуя с другими людьми, может быть в любом из этих состояний и не обязательно будет притягивать к себе человека в другом состоянии.
С появлением ребенка в молодой семье оба родителя могут «включить» состояние Ребенка, ведь непонятно, что делать с малышом, как можно снова все наладить, кто может помочь с трудностями.
По отношению к тому же ребенку оба родителя на протяжении многих лет могут не быть Взрослыми, которые изредка «запрыгивают» в состояние Родителя. Иногда молодые родители буквально постоянно находятся в состоянии Родителя: кормить и гулять по часам, днем обязательно тихий час, летом – на море, все – для здоровья ребенка.
ЧЕМ ИНТЕРЕСНА ЭТА ТЕОРИЯ?
Тем, что во время общения с другим человеком мы можем по-разному реагировать, если точно понимаем, чего мы хотим от этого общения.
Типичная ситуация: трехлетний малыш в резиновых сапогах посреди шумной улицы вдруг прыгает в большую лужу. Мама раздраженно говорит: «Ты зачем это сделал?» Сейчас она реагирует из состояния Родителя, который хочет правильного поведения от своего ребенка.
Если бы мама действовала из состояния Ребенка, она бы могла сказать: «Ой, какая классная лужа! Я тоже хочу в нее прыгнуть!».
КАК ЖЕ МОЖНО В ТАКОЙ СИТУАЦИИ ОТРЕАГИРОВАТЬ ИЗ СОСТОЯНИЯ ВЗРОСЛОГО?
Необходимо учитывать всю обстановку вокруг.
Если рядом нет других людей и никого не окатило брызгами из лужи, можно просто пойти дальше. А еще можно заранее договориться с ребенком о слове-пароле, которое, например, будет означать, что сейчас в лужу прыгать не надо, и просто сказать это слово, даже если ребенок уже в луже.
Быть взрослым человеком – это значит понимать себя, видеть преимущества и недостатки других людей и, соответственно использовать разные состояния для наиболее эффективного общения и взаимодействия с окружающими.
