ДИЕТОЛОГИЯ

ОСНОВЫ ДИЕТОЛОГИИ И ЛЕЧЕНИЕ ПРАВИЛЬНЫМ ПИТАНИЕМ В ЦЕНТРЕ ЗДОРОВЬЯ SOLARD

Люди часто недооценивают такой фактор здоровья, как правильное питание. И зря. Множество заболеваний органов пищеварения, кожи, иммунитета и других систем организма возникают из-за плохо сбалансированного рациона. Неправильное питание не только негативно сказывается на работе внутренних органов, оно также негативно влияет на психоэмоциональную сферу, сон, работоспособность человека.

Поступление в организм лишних и вредных веществ, дефицит необходимых минералов, витаминов и микроэлементов нарушают биохимический баланс в теле. Результаты смещения баланса — лишний вес, боли в желудке, метеоризм, высыпания на коже.

Диетология — это индивидуальный подбор продуктов питания с учетом состояния здоровья, особенностей и возможностей человека. Сбалансированное питание помогает достичь: 

• эффективного и здорового похудения;
• набора мышечной массы; 
• избавления от пищевых расстройств и других проблем со здоровьем.

 В результате происходит и улучшение состояния организма в целом.

КОГДА И КОМУ НУЖЕН ПРАВИЛЬНЫЙ ПОДБОР ПИТАНИЯ?

Комплексный подход к составлению индивидуальной диеты необходим пациентам с:

• избыточной массой тела;
• пищевыми расстройствами отделов желудочно-кишечного тракта;
• болезнями эндокринной системы;
• патологиями иммунной системы (иммунодефициты, аллергии и другие аутоиммунные заболевания);
• нарушениями обмена веществ (сахарный диабет);
• кожными болезнями.

А в идеале — абсолютно всем.

Подросткам, женщинам в климактерическом периоде и другим людям, чья фигура пострадала в результате гормонального дисбаланса, правильный подбор питания позволит нормализовать обменные процессы без жестких пищевых ограничений.

Причиной для визита к специалисту может быть не только лишний вес, но и недостаток массы тела, проблемы со сном, повышенная утомляемость.

КАК РЕШАЮТ ПРОБЛЕМЫ ПИТАНИЯ С ПОМОЩЬЮ КИНЕЗИОЛОГА В ЦЕНТРЕ ЗДОРОВЬЯ SOLARD

Большинство продуктов питания содержат вещества, необходимые для правильной и слаженной работы всего организма. Кроме этого, пища является источником энергии для человеческого тела. 

Но все люди разные. Один и тот же рацион для одного может быть полезным, а для другого малопригодным. Выбрать питание, оптимальное по количественному и качественному составу, может только специалист.

Главный принцип эффективного подбора питания — персональный подход. С помощью корректно составленного ряда необходимых минеральных элементов и биологически активных веществ кинезиолог может отрегулировать множество биохимических процессов в теле человека.

Кинезиологический подбор питания осуществляется в соответствии с двумя принципами: 

1. Мышечное тестирование.
2. Механизм обратной связи организма.

Процедура заключается в том, что нозод, в котором зашита информация про продукт, кладётся на живот человека, и с помощью мануального мышечного тестирования проверяется ответ организма (да или нет).

Поскольку диетология исходит из подбора правильного питания по индивидуальным параметрам, при составлении рациона учитываются: 

1. Сбалансированность. Пища должна содержать значимые для организма вещества, компенсировать нехватку определенных минералов и элементов.
2. Энергетическая ценность продуктов. Должна соответствовать затратам энергии и особенностям жизнедеятельности пациента.
3. Способ обработки и приготовления продуктов. Важно сохранить в пище максимум полезных веществ, исключив вредные.
4. Режим питания. Разделение пищи на количество приемов в сутки должно соответствовать здоровому образу жизни и характеру деятельности пациента. Четкое разграничение приемов пищи — одна из базовых основ диетологии.

При определенных патологиях в организме правильное питание,  подобранное согласно принципам диетологии, способно уменьшить или даже остановить воспалительные и дегенеративные процессы в органах. 

Кинезиолог комплексно подходит к определению первопричины всех заболеваний и нарушений в теле человека. 

Помимо индивидуально подобранной диеты специалист использует методики кинезиологического тестирования и коррекции. При необходимости проводится эмоциональная балансировка. 

Иногда проблема лишнего веса кроется в глубинах человеческого подсознания. Тяжелые мысли, неразрешенный внутренний конфликт, заедание стресса и эмоциональных нагрузок, низкая самооценка и множество других проблем ментального уровня могут вести к проблемам с весом и многочисленным дисфункциям в других системах организма. С помощью кинезиолога можно решить внутренний конфликт и перестать набирать вес.

Также остеопат может назначить висцеральный массаж, который улучшает кровоснабжение, обмен веществ, лимфоток, передачу нервных импульсов к внутренним органам.

При таком комплексном подходе решаются проблемы не только с весом, но и с нарушениями в работе органов пищеварения, кожи, гормональным дисбалансом. Улучшается общее состояние пациента, подавляются инфекционные возбудители, которые не создают видимых проблем со здоровьем, но ухудшают общий биохимический баланс организма.

Частые вопросы о диетологии и правильном питании

Может ли проблема лишнего веса крыться в эмоциональном дисбалансе?

Да, избыточная масса тела может быть обусловлена психосоматикой: подавленными эмоциями, нерешенными психологическими конфликтами.

Лечится ли невроз с помощью правильного питания?

Да. Невроз может оказаться следствием не эмоциональных нагрузок, а дефицита в организме некоторых важных веществ, включая магний, витамины группы В.

Как быстро дает эффект применение диетологии для похудения?

Все индивидуально. Помимо правильного питания следует помнить про эмоциональный интеллект, который также регулирует процессы в организме.