ПЕРЕОБУЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СТЕРЕОТИПОВ В ЦЕНТРЕ ЗДОРОВЬЯ SOLARD
Тело человека — многомерная система, в которой все взаимосвязано.
Боли в структурах опорно-двигательного аппарата могут быть результатом травм, неправильных двигательных стереотипов, нарушений в психоэмоциональной сфере. Эти причины успешно поддаются лечению с помощью метода Фельденкрайза и других остеопатических техник.
В нашем центре здоровья специалисты помогают пациентам обрести новые стандарты движений как в процессе восстановления после травм или операций, нарушений мозгового кровообращения и реабилитации при неврологических нарушениях, так и в качестве профилактики будущих нарушений. Изменить неправильные привычки и закрепить новые на уровне центральной нервной системы.
ДЛЯ ЧЕГО ИСПОЛЬЗУЮТ МЕТОД ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА В НАШЕМ ЦЕНТРЕ?
Данная методика воздействует на двигательные центры в коре головного мозга через построение физиологически правильных двигательных стереотипов.
Метод Фельденкрайза эффективно помогает:
- Справляться с болевыми синдромами различного происхождения в отделах спины, суставах, с головными болями и мигренями.
- Восстановить подвижность в травмированных структурах костно-мышечной системы, утраченные двигательные навыки и функции.
- Реабилитировать пациентов с инвалидностью и особыми потребностями.
- Улучшить двигательную активность у людей пожилого возраста.
Кроме этого, метод Фельденкрайза поможет достичь хороших результатов в спорте, танцах.
Переобучение двигательных стереотипов по данной методике отлично подходит людям с:
- Заболеваниями опорно-двигательной системы: артритами, артрозами, остеохондрозами, миозитами.
- Неврологическими патологиями любой степени тяжести: ДЦП, эпилепсией, мышечными атрофиями, расстройствами аутистического спектра, отставанием в умственном развитии.
- Травмами в реабилитационном периоде.
- Болевыми синдромами различного генеза.
Метод Фельденкрайза помогает восстановить природную подвижность структур тела, что значительно улучшает качество жизни и расширяет повседневные возможности человека. Этот метод подходит абсолютно всем и рекомендуется для того, чтоб изменить свои двигательные привычки на физиологически правильные.
КАК ПРОВОДИТСЯ ПЕРЕОБУЧЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СТЕРЕОТИПОВ В ЦЕНТРЕ SOLARD
В нашем центре здоровья для переобучения двигательных стереотипов специалисты используют:
- Индивидуальную сессию, направленную на быстрое разрешение определенных проблем клиента. В основе данной методики лежит воздействие руками специалиста, который «общается» со структурами нервной системы пациента с целью иначе организовать паттерны движения. Процедура является органичной, комплексной, не требует внутренних вмешательств в организм. В результате он сам находит нужное решение — именно таким образом происходит переобучение двигательных стереотипов.
- Занятия в группе, которые проводятся онлайн. Этот формат нацелен как на закрепление результатов индивидуальных сессий, так и на приобретение новых привычек управления телом. Отлично подходит для саморазвития и обучения методикам, с помощью которых пациенты учатся своими силами корректировать самочувствие и настроение.
В ЧЕМ СУТЬ МЕТОДА ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА?
В основе данного метода лежит комплексный подход к работе организма как единой организованной и слаженной системы. По-другому это можно назвать соматическим подходом. С помощью данной методики специалист помогает организму научиться самостоятельно организовывать свою работу.
Цель метода — осознание привычных, но неправильных двигательных навыков, умение отходить от них и использовать другие, более подходящие стереотипы движений. То есть развивается адаптационная способность организма управлять собой на уровне нервной системы.
Есть две формы применения метода Фельденкрайза на практике:
- Сознавание через простые движения. Занятия проводятся чаще всего в группе. Ведущий специалист направляет действия пациентов с помощью словесных инструкций, при этом сам движения не демонстрирует. Также можно проводить индивидуальные сессии: прослушивать записи инструктора и самостоятельно выполнять нужные действия.
- Функциональная интеграция. Эти сеансы, наоборот, проводятся невербально. Специалист своими действиями направляет движения тела пациента. Занятия проводятся чаще всего на специальной кушетке с использованием подушек и других средств, которые необходимы для поддержания позиции тела и направления движений. В основе методики также лежит режим обратной связи между пациентом и инструктором.
Результаты работы по методу Фельденкрайза — восстановление утраченных двигательных навыков, избавление от болевого синдрома, повышение осознанности и балансировка движения и психических реакций.
Человек фактически учится жить по-новому и как награду за старания получает улучшение самочувствия и качества жизни.
Частые вопросы
Сколько нужно индивидуальных сессий?
Зависит от состояния и целей пациента. В среднем рекомендуем 3-5 сессий.
Допускаются ли занятия спортом или другая высокая физическая активность в день после сессии?
Не допускаются. На 1-3 дня ограничьте нагрузки, чтобы дать организму время на перестройку.
Можно ли переобучить двигательные стереотипы, которые создавались годами, за такой короткий срок?
Можно. Поскольку организм действует по принципу наименьшего сопротивления, он всегда стремится упростить свою работу. Двигательные стереотипы, даже невыгодные, — тот способ упрощения, который организм нашел. Но если показать, как двигаться легче, без боли и напряжения, организм быстро воспринимает новую информацию и переучивается.
