Что стоит делать, чтобы беременность и роды прошли наилучшим образом ?

  • 29.11.2021
  • NAfanasieva

Очень часто в нашем сознании беременность и роды ассоциируются с трудностями:

  • целых 40 недель,
  • токсикоз,
  • гормональные (читай «эмоциональные») качели,
  • роды – это трудно и долго,
  • ногтям и волосам хана,
  • лишний вес,
  • послеродовая депрессия…

Список можно продолжать долго.

А ведь женский организм устроен так, чтобы зачать, выносить и родить ребенка. Это – основное физиологическое предназначение женщины.

Центр здоров'я Solard - Что стоит делать, чтобы беременность и роды прошли наилучшим образом ? - 1

Почему же то, что задумано Природой как главная задача, становится как минимум неприятным и сложным в исполнении? И, главное, что с этим делать?

Центр здоров'я Solard - Что стоит делать, чтобы беременность и роды прошли наилучшим образом ? - 3

Как сделать беременность и роды естественным процессом, не доставляющим кучу неудобств?

Очень часто во время беременности и после родов женщины сталкиваются с информацией, которую можно охарактеризовать так: «Почему я не знала этого раньше?»

Зачастую, планируя и обсуждая вторую/третью беременности, женщины стараются учитывать такие знания. Но все это можно делать и для первой беременности тоже.

Итак, что же нужно делать, чтобы беременность и роды прошли наилучшим образом, чтобы ребенок сформировался и родился здоровым, а женщина, родив ребенка, не ощущала себя «выжженной землей»?

  Стоит подготовить свой организм к этим процессам

Первым делом стоит посетить гинеколога и сдать необходимые анализы. Найти врача, который будет поддерживать и направлять состояние женщины со стороны медицины.

Далее есть два варианта.

  1. Вариант «лайт».

Придерживаться рекомендаций врача, найти и поддерживать оптимальное эмоциональное состояние женщины во время беременности, организовать физическую помощь на период от последнего месяца беременности до хотя бы 6 месяцев после рождения ребенка.

2. Вариант «оптимум».

После посещения гинеколога и сдачи анализов найти специалистов/курсы/программу, которые с нескольких сторон помогли бы подготовиться к беременности, а, возможно, и во время беременности и после рождения ребенка. Желательно, чтобы они продолжили поддержку не только и не столько решая возникающие по ходу процесса проблемы, но и предотвращая их.

Центр здоров'я Solard - Что стоит делать, чтобы беременность и роды прошли наилучшим образом ? - 5

  Такими специалистами могут быть

Центр здоров'я Solard - Что стоит делать, чтобы беременность и роды прошли наилучшим образом ? - 7
  • Психологи,
  • мануальные терапевты,
  • остеопаты,
  • телесно-ориентированные  психотерапевты.

Все они должны понимать те причинно-следственные связи, которые формируют будущее здоровье матери и ребенка и уметь распознавать и решать потенциальные проблемы.

Конечно, и в первом, и во втором варианте никто не застрахован от различных неожиданностей, которые иногда преподносит жизнь. Но осознанная подготовка к беременности точно снижает риск возникновения проблем и облегчает протекание большинства процессов.

Центр здоров'я Solard - Что стоит делать, чтобы беременность и роды прошли наилучшим образом ? - 9

Афанасьева Наталия Игоревна

Прикладной кинезиолог, специалист в области диагностики и коррекции функционального, биохимического и эмоционального состояний, специалист по диетологии

Поделиться статьей

Остеопатия

ДЕТАЛИ

Программы для будущих мам

ДЕТАЛИ

Висцеральная остеопатия

ДЕТАЛИ

ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

29.11.2021
Что стоит делать, чтобы беременность и...
Очень часто в нашем сознании
16.11.2021
Как связаны остеопатия и исправление...
Часто на приеме у остеопата
10.11.2021
Преодолеть последствия отравления и...
Жизнь – это движение. В теле тоже все
15.05.2021
7 важных правил для здоровой осанки,...
К сожалению, большинство современных
15.05.2021
Три повода выпрямить сгорбленную спину
Наша осанка имеет непосредственное
15.05.2021
Дружите ли вы со своей ЦНС?
Если в вашей жизни есть режим,
15.05.2021
Пять ритуалов, которые сделают вашу жизнь...
Эти идеи появились очень давно, но и в
15.05.2021
Полезная привычка, которая сохранит...
Ежедневно перед сном, лежа в постели,
15.05.2021
Как работать в офисе без боли в спине и...
Этот текст особенно актуален для тех,
15.05.2021
Правильная ходьба – здоровый...
С раннего детства нам твердят, что
15.05.2021
Три простых действия, чтобы помочь себе...
Как же выйти из этой ситуации раз и
15.05.2021
Уверены ли вы в ортодонте, которого выбрали?
В нашем организме все связано между
15.05.2021
Подвывих атланта. Маленькая травма с...
Подвывих атланта, к сожалению, очень
15.05.2021
Легкая беременность
Улучшить состояние женщины помогает
15.05.2021
Есть ли разница между остеопатом и...
Выбирать, к кому обращаться только