Что стоит делать, чтобы беременность и роды прошли наилучшим образом ?

  • 29.11.2021
  • NAfanasieva

Очень часто в нашем сознании беременность и роды ассоциируются с трудностями:

  • целых 40 недель,
  • токсикоз,
  • гормональные (читай «эмоциональные») качели,
  • роды – это трудно и долго,
  • ногтям и волосам хана,
  • лишний вес,
  • послеродовая депрессия…

Список можно продолжать долго.

А ведь женский организм устроен так, чтобы зачать, выносить и родить ребенка. Это – основное физиологическое предназначение женщины.

Центр здоров'я Solard - Что стоит делать, чтобы беременность и роды прошли наилучшим образом ? - 1

Почему же то, что задумано Природой как главная задача, становится как минимум неприятным и сложным в исполнении? И, главное, что с этим делать?

Центр здоров'я Solard - Что стоит делать, чтобы беременность и роды прошли наилучшим образом ? - 3

Как сделать беременность и роды естественным процессом, не доставляющим кучу неудобств?

Очень часто во время беременности и после родов женщины сталкиваются с информацией, которую можно охарактеризовать так: «Почему я не знала этого раньше?»

Зачастую, планируя и обсуждая вторую/третью беременности, женщины стараются учитывать такие знания. Но все это можно делать и для первой беременности тоже.

Итак, что же нужно делать, чтобы беременность и роды прошли наилучшим образом, чтобы ребенок сформировался и родился здоровым, а женщина, родив ребенка, не ощущала себя «выжженной землей»?

  Стоит подготовить свой организм к этим процессам

Первым делом стоит посетить гинеколога и сдать необходимые анализы. Найти врача, который будет поддерживать и направлять состояние женщины со стороны медицины.

Далее есть два варианта.

  1. Вариант «лайт».

Придерживаться рекомендаций врача, найти и поддерживать оптимальное эмоциональное состояние женщины во время беременности, организовать физическую помощь на период от последнего месяца беременности до хотя бы 6 месяцев после рождения ребенка.

2. Вариант «оптимум».

После посещения гинеколога и сдачи анализов найти специалистов/курсы/программу, которые с нескольких сторон помогли бы подготовиться к беременности, а, возможно, и во время беременности и после рождения ребенка. Желательно, чтобы они продолжили поддержку не только и не столько решая возникающие по ходу процесса проблемы, но и предотвращая их.

Центр здоров'я Solard - Что стоит делать, чтобы беременность и роды прошли наилучшим образом ? - 5

  Такими специалистами могут быть

Центр здоров'я Solard - Что стоит делать, чтобы беременность и роды прошли наилучшим образом ? - 7
  • Психологи,
  • мануальные терапевты,
  • остеопаты,
  • телесно-ориентированные  психотерапевты.

Все они должны понимать те причинно-следственные связи, которые формируют будущее здоровье матери и ребенка и уметь распознавать и решать потенциальные проблемы.

Конечно, и в первом, и во втором варианте никто не застрахован от различных неожиданностей, которые иногда преподносит жизнь. Но осознанная подготовка к беременности точно снижает риск возникновения проблем и облегчает протекание большинства процессов.

Центр здоров'я Solard - Что стоит делать, чтобы беременность и роды прошли наилучшим образом ? - 9

Афанасьева Наталия Игоревна

Прикладной кинезиолог, специалист в области диагностики и коррекции функционального, биохимического и эмоционального состояний, специалист по диетологии

Поделиться статьей

Остеопатия

ДЕТАЛИ

Программы для будущих мам

ДЕТАЛИ

Висцеральная остеопатия

ДЕТАЛИ

ПОПУЛЯРНЫЕ НОВОСТИ

07.02.2022
Психосоматика. Как...
Еще древние китайцы несколько тысяч
02.02.2022
Для чего нам нужна настоящая взрослость ?...
Считается, что человек становится
25.01.2022
Беременность часто приносит дискомфорт....
Когда женщина вынашивает ребенка,
17.01.2022
Похудение. Почему ограничения в еде и...
Если ваша цель - похудение, то первое
11.01.2022
Эпигенетика. Изменения в наших генах как...
Есть такое новое направление –
27.12.2021
Эмоциональное состояние женщины и...
Можно часто встретить утверждение,
27.12.2021
Нарушение движения жидкости в организме:...
В теле человека в среднем 65%
13.12.2021
Тревожность, раздражительность, упадок сил...
К сожалению, многим из нас знакомы
29.11.2021
Что стоит делать, чтобы беременность и...
Очень часто в нашем сознании
16.11.2021
Как связаны остеопатия и исправление...
Часто на приеме у остеопата
10.11.2021
Преодолеть последствия отравления и...
Жизнь – это движение. В теле тоже все
15.05.2021
7 важных правил для здоровой осанки,...
К сожалению, большинство современных
15.05.2021
Три повода выпрямить сгорбленную спину
Наша осанка имеет непосредственное
15.05.2021
Дружите ли вы со своей ЦНС?
Если в вашей жизни есть режим,
15.05.2021
Пять ритуалов, которые сделают вашу жизнь...
Эти идеи появились очень давно, но и в
15.05.2021
Полезная привычка, которая сохранит...
Ежедневно перед сном, лежа в постели,
15.05.2021
Как работать в офисе без боли в спине и...
Этот текст особенно актуален для тех,
15.05.2021
Правильная ходьба – здоровый...
С раннего детства нам твердят, что
15.05.2021
Три простых действия, чтобы помочь себе...
Как же выйти из этой ситуации раз и
15.05.2021
Уверены ли вы в ортодонте, которого выбрали?
В нашем организме все связано между
15.05.2021
Подвывих атланта. Маленькая травма с...
Подвывих атланта, к сожалению, очень
15.05.2021
Легкая беременность
Улучшить состояние женщины помогает
15.05.2021
Есть ли разница между остеопатом и...
Выбирать, к кому обращаться только