ОСМОТРИТЕСЬ ВОКРУГ. ЧТО ВАС СЕЙЧАС ОКРУЖАЕТ?
Наверняка много вещей. Несколько десятков достаточно крупных, сотни или тысячи мелких. А теперь представьте себе совершенно новое помещение. После капитального ремонта, свежее, оно будто дышит чистотой и пространством для новых идей и мыслей, для новых желаний и свершений.
Точно так же, как приятно находиться в чистом и просторном помещении, так же и вступать в новый этап жизни, каким является беременность и далее – жизнь в статусе родителей, будет легче, приведя своё тело и психику и состояние гармонии и баланса.
И пусть достичь идеального состояния и ума, и тела, и психики – задача если не невыполнимая, то очень труднодостижимая в условиях реальной жизни, а не ашрама в горах Индии, все же постоянная работа, направленная на здоровье во всех сферах жизни, точно сделает жизнь приятнее.
- Для тела – очень мягкий и действенный способ это кинезиология и остеопатия.
- Для психики ничего лучше не придумано, чем психотерапия или телесная терапия.
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ ЭТО ОДНА ИЗ ТЕХ СФЕР, КОТОРАЯ БЕЗУСЛОВНО ОЧЕНЬ РЕАГИРУЕТ НА БЕРЕМЕННОСТЬ
Во время беременности возможности психотерапии в большинстве случаев достаточно ограничены. Практически 100% внимания уходит на поддержание женщины в ресурсном состоянии, либо решение каких-то уж совсем невыносимых ситуаций и проблем. И психотерапевту, и женщине будет необходимо балансировать между острыми состояниями и состоянием минимального ресурса. И это не просто в первую очередь именно для эмоционального состояния женщины.
В обычной жизни, без нового человека под сердцем, женщина привыкает к своей жизни. Ко всем или ко многим шероховатостям, вялотекущим конфликтам, областям напряжения. Но во время беременности меняется гормональный фон и во многом, благодаря этому, а также тому, что внутри растёт новая жизнь со своими задачами, своими трудностями и своими ожиданиями и потребностями, шаткие весы вдруг совсем ломаются и до состояния гармонии и баланса, уверенности и спокойствия становится как до Луны. И все шероховатости превращаются во рвы и непроходимые горбы.
Можно встретить утверждение, что беременность это :
- время красоты и умиротворения для женщины,
- время брать ресурсы для себя и создавать уют и неспешность,
- время переходить на новую волну и ритм жизни.
Но ведь женщина не существует отдельно от мира – а мир вокруг это не всегда розовые бабочки и милые пони с единорогами.
ИМЕННО ПОЭТОМУ ОЧЕНЬ ВАЖНО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА СВОЁ ВНУТРЕННЕЕ СОСТОЯНИЕ, ЗАБОТИТЬСЯ О СВОЁМ ТЕЛЕ И СВОЁМ БЛАГОПОЛУЧИИ
Все это делать во время беременности намного легче, если ей предшествовала генеральная уборка – как в теле (анализы, решение хронических вопросов со здоровьем, йога, остеопатия), так и в психике. Поэтому при подготовке к беременности, важно привести все свои сферы жизни в комфортное состояние для женщины. Это конечно не панацея и не спасёт от всех трудностей, с которыми может столкнуться человек в современном обществе. Но это точно даст фору женщине при ее движении к счастливой и здоровой жизни.
Осознанный подход к своему здоровью со всех сторон способен творить чудеса. И когда вокруг и внутри может начаться шторм, вернуться в баланс будет значительно легче и быстрее, восполнить ресурс, который каждую секунду создаёт в теле женщины новую жизнь – в разы легче.
Жизнь в дружбе со своим телом и психикой это всегда приятно. А давать начало новой жизни в таком состоянии – это прекрасный вклад в здоровье общества.
