Три приводи випрямити згорблену спину

  1. Наша постава має безпосередній вплив на нашу продуктивність.

Тримаючи спину прямо, можна отримати приголомшливий ефект:

  •         ми відчуваємо себе більш енергійними,
  •         позбавляємося стресів,
  •         отримуємо можливість побачити головне і сконцентруватися на ньому, тим самим збільшуючи свою продуктивність. ⠀
  1. Те, як ми тримаємо поставу, має вплив на те, наскільки ми відчуваємо себе впевненими.

Якщо тримати спину рівно, наш організм виробляє особливі речовини, які допомагають нам бути впевненими у своїх силах! Якщо ми високо тримаємо голову, широко розправляємо плечі, у кров викидається гормон тестостерону. Він надає нам сили та впевненості у собі.

  1. А ще наша постава має вплив на те, яке соціальне становище ми займаємо.⠀

Особистість людини формується  в тому числі і під впливом мови тіла. Стоячи прямо, ми відчуваємо контроль над своїм життям.

Як бачите, покинувши звичку сутулитися, можна змінити своє життя!

Центр здоров'я Solard - Три приводи випрямити згорблену спину - 1

Островська Ольга Валеріївна

Фізичний терапевт, остеопат, вертебролог, спеціаліст з естетичного моделювання обличчя, спеціаліст по роботі з дисфункціями опорно-рухової, лімфатичної та нервової систем

Поділитися статтею

ІСТОРІЇ ОДУЖАННЯ

 
Центр здоров'я Solard - Болі у шиї та попереку, мігрені - 3

Чоловік, 35 років. Прийшов до нас зі скаргою на болі у шиї та попереку, але основна скарга була – мігрені. Ця проблема, незважаючи на молодий вік людини, турбувала її близько 10 років !!! За цей час чоловік відвідав велику кількість лікарів і пройшов ряд обстежень – МРТ, енцефалографію, консультації у невропатологів, обстеження кровотоку шиї. Як лікування пробував мануальну терапію, застосування знеболюючих препаратів. Болі не зникали, і клієнт просто…

 
 
Центр здоров'я Solard - Жінка, 40 років. Оніміння в руках та ногах - 5

Жінка, близько 40 років. Звернулася з періодичним онімінням в руках та ногах. Скаржилася, що іноді німіють і стегна, а також відчуваються періодичні болі у спині. Ці проблеми не давали їй спокою протягом року. І якщо раніше клієнтка намагалася не звертати увагу на ці симптоми, то протягом останнього місяця помітила погіршення стану здоров’я.

Чому так сталося? Організм – мудрий і злагоджений механізм – до певного моменту

 
 
Центр здоров'я Solard - Молода жінка, 27-28 років. Сильні щоденні головні болі - 7

Молода жінка, 27-28 років. З підліткового віку (12-15 років) страждала сильними щоденними головними болями. Перед нападом відчувала запаморочення, дискомфортні відчуття в області чола. І мала выдразу ж приймати таблетки, щоб уникнути сильних нападів, які супроводжувалися нудотою й блювотою. Якщо таблетки прийняти не вдавалося,….

 
 
Центр здоров'я Solard - Жінка, 40 років. Основна скарга – біль у попереку - 9

….Діагностика у нашого фахівця виявила підвивих шийних хребців, гіпертонус щелепних м’язів, спазм діафрагми, порушення постави (гіперлордоз) і плоскостопість. Причиною болю стали підвивих шийних хребців і компенсації цього порушення, які з’явилися в тілі. Також з’ясувалося, що у клієнтки…

 
 
Центр здоров'я Solard - Жінка, скарга на швидку стомлюваність і постійну підвищену температуру тіла - 11

…Також вона відчувала дискомфорт у верхньому плечовому поясі і емоційні перепади. Це тривало вже кілька років. Клієнтка повідомила, що рік тому…

 
 
Центр здоров'я Solard - Дівчина, 23-25 ​​років. Лікування прикусу - 13

..Причиною цих болів стали тригерні точки в трапецієподібному м’язі, у лопатковій області праворуч, що і давало біль у лікті. Перенапруження у тілі посилювалися за рахунок…

 
 
Центр здоров'я Solard - Біль в області пупка, важкість в низу живота і дискомфорт у попереку після вагітності - 15

Жінка, 30 років. Основні скарги – після вагітності почала відчувати біль в області пупка, важкість в низу живота і дискомфорт у попереку. Також клієнтка повідомила про проблеми зі сном (виникали складності із засинанням), емоційні перепади й…

 
 
Центр здоров'я Solard - Хлопчик, 3-4 роки з порушеннями психологічного та мовного розвитку - 17

…Він не говорив словами, видавав звуки і деякі склади. Батьки також скаржилися на підвищену збудливість, тривожність і поганий сон дитини.

Діагностика та опитування мами допомогли виявити…

 
 
Центр здоров'я Solard - Поступове погіршення зору і порушення сну - 19

Чоловік, Х років. Прийшов зі скаргою на поступове погіршення зору і порушення сну. Це відбувається протягом року і лякає нашого клієнта.

У процесі діагностики було виявлено психосоматичний компонент, що з’явився на фоні…

 
 
Центр здоров'я Solard - Болі буквально всюди у жінки - 21

Клієнтка повідомила, що десять років тому потрапила в автомобільну аварію, під час якої отримала сильний удар у груди і струс мозку. Пізніше у неї діагностували гіпертиреоз (захворювання щитоподібної залози), в результаті жінці видалили щитоподібну залозу, і тепер вона змушена постійно приймати гормональні препарати.

Причинами болю були порушення у….

 
 
Центр здоров'я Solard - Робота з малюками 3 днів від народження - 23

…Починати можна навіть із найперших днів життя. Серед таких прикладів можна навести маленького пацієнта, якому на момент консультації було усього 3 дні. У нього ще  спостерігалася деформація кісток черепа, напруження м’язів шиї,  голівка в лежачому положенні була більше нахилена…

 
 
Центр здоров'я Solard - Кривошия, коліки, поганий сон у немовляти 2-3 місяців - 25

…До того ж малюк спав, постійно повернувши голівку на один бік, що може призвести до несиметричного росту кісток черепу. Коли батьки намагалися перекласти голівку в інше положення, дитина починала плакати. Також були проблеми з животиком, спостерігалося здуття…

 

ПОПУЛЯРНІ НОВИНИ

07.02.2022
Психосоматика. Як “застряглі”...
Ще давні китайці кілька тисяч років
15.05.2021
Сім важливих правил для здорової постави,...
На жаль, більшість сучасних людей на
15.05.2021
Три приводи випрямити згорблену спину
Наша постава має безпосередній вплив
15.05.2021
П’ять ритуалів, які зроблять ваше життя...
Ці ідеї з’явилися дуже давно, але і
15.05.2021
Корисна звичка, яка збереже молодість...
Щодня перед нічним сном, лежачи у
15.05.2021
Як працювати в офісі без болю в спині та...
Цей допис особливо актуальний для
15.05.2021
Правильна ходьба – здоровий хребет
З раннього дитинства нам повторюють,
15.05.2021
Три простих дії, щоб допомогти собі при...
Як же вийти з цієї ситуації раз і
15.05.2021
Чи впевнені ви у ортодонті, якого обрали?
Усе в нашому організмі пов’язано між
15.05.2021
Легка вагітність
Покращити стан жінки допоможе